Dieta per l'emicrania dovrebbe includere alimenti come il pesce, lo zenzero e frutto della passione, perché sono alimenti con proprietà antinfiammatorie e lenitive, che aiutano a prevenire l'insorgenza del mal di testa. Per controllare l'emicrania e ridurre la frequenza con cui compare, è importante mantenere una routine regolare per mangiare, per l'attività fisica e per tutte le attività della giornata, perché poi il corpo verso il basso un buon tasso di funzionamento.