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Dieta e nutrizione

Qui troverete tutto il necessario per seguire una dieta e mangiare sano, conoscendo il valore nutrizionale degli alimenti, calorie, la quantità di grassi e proteine. il tutto per una vita sana in qualsiasi fase della vita. perché per fare una dieta paleo, alcalina o basso contenuto di carboidrati per perdere peso e perdere la pancia, costruire i muscoli o semplicemente di prendere una dieta equilibrata per controllare malattie come il diabete, gastrite o stipsi, è importante anche per sapere che cosa può e anche ciò che non può mangiare, per stare bene e vivere più sano.