Il mal di schiena può essere causato da stanchezza, stress o trauma, e alcune semplici misure che alleviano il mal di schiena sono sufficienti per riposare e mobilitare i muscoli per migliorare la circolazione del sangue, promuovendo il benessere. Scopri 10 semplici consigli per eliminare il mal di schiena che possono essere seguiti passo dopo passo.