Generale

Per vivere più a lungo e in salute, che può aumentare le possibilità di raggiungere l'età di 90 e 100 anni, è importante continuare a muoversi, praticare qualche attività fisica quotidiana, avere una dieta sana senza eccessi, aumenta e prende i rimedi indicati dal medico. D'altra parte, avere alcuni atteggiamenti come fumare, mangiare troppi prodotti industrializzati, esporsi al sole senza protezione e persino vivere con molta preoccupazione e stress può rendere questo invecchiamento più veloce e con meno qualità.

Il dolore pelvico è un dolore sentito nell'addome inferiore, noto anche come "piede del ventre" ed è solitamente un segno di problemi ginecologici, urologici, intestinali o legati alla gravidanza. Questo sintomo è più comune nelle donne, ma può verificarsi anche nell'uomo, essendo più correlato a problemi intestinali o alla prostata, per esempio.

Per godere di un sano carnevale, devi essere attento al cibo, prenditi cura della tua pelle e proteggiti dalle malattie sessualmente trasmissibili. Eccesso di alcol e luce solare e scarsa notte di sonno possono avere gravi conseguenze sulla salute, come il colpo di sole, l'infiammazione del fegato, la disidratazione, il vomito frequente e lo svenimento.

La sigaretta può causare quasi 50 diverse malattie, e questo è dovuto alla grande quantità di sostanze chimiche nella sua composizione, che hanno conseguenze negative per la salute e sono responsabili di causare il cancro in diversi organi, malattie polmonari come la bronchite ed enfisema, e malattie cardiovascolari come ipertensione, ictus e ictus.

La grande formula di perdita di peso non esiste ancora, e la soluzione migliore è quella di avere una dieta personalizzata fatta da un nutrizionista, e l'attività fisica regolarmente. Ecco i principali miti e verità sulle diete per la perdita di peso. 1. Mangia l'ingrasso notturno DIPENDE. Mantenere una dieta equilibrata di notte, con pochi zuccheri e grassi, non aumenta di peso.

Seguire alcuni suggerimenti per migliorare la nutrizione aiuta a perdere peso e anche per migliorare la qualità della vita ora e per il futuro, dopo tutto, il cibo è legato alla salute ed è spesso causa di malattie come gastrite, diarrea, obesità e persino problemi di sviluppo fisico, come rachitismo e disturbi cognitivi, poiché i bambini affamati o malnutriti hanno meno capacità di apprendimento.

Un ottimo modo per combattere lo stress l'ansia è sfruttare le proprietà lenitive presenti nelle piante medicinali e certi cibi perché il loro consumo regolare aiuta a mantenere il livello di stress controllato rilassando la organismo e prevenire ridotta concentrazione, insonnia o depressione, per esempio.

L'eccesso di cera dall'orecchio può essere rimosso con rimedi che ammorbidiscono il cerume, usando una siringa per fare una sorta di lavaggio fatto in casa, o con il cono cinese, un trattamento millenario. Un buon consiglio per prevenire l'accumulo di cera all'interno dell'orecchio è far scorrere l'acqua dentro e fuori l'orecchio durante il bagno, asciugandosi con un asciugamano da seguire.

Un buon massaggio per il mal di testa consiste nel premere delicatamente in un movimento circolare alcuni punti strategici della testa, come le tempie, la nuca e la sommità della testa. Per iniziare devi sciogliere i capelli e respirare profondamente, lentamente, per circa 2 minuti, cercando di rilassare un po '.

Il modo migliore per prevenire lo sviluppo di unghie incarnite è quello di tagliare le unghie dritto, perché impedisce gli angoli diventano l'interno della pelle. Tuttavia, se le unghie continuano a intromettersi mentre crescono, è consigliabile consultare un podologo per valutare ogni caso e scoprire se esiste un modo migliore per tagliarsi le unghie.