Incredibili vantaggi del tè Bancha

Se bevete regolarmente tè alla bancha, farete del vostro corpo un favore nel lungo periodo, in particolare quando si tratta del vostro sistema immunitario e della salute del cuore!

Cos'è il Bancha Tea?

Il tè Bancha è un tipo speciale di tè verde giapponese che viene preparato con le foglie di tè più grandi e più grandi, dopo il primo o il secondo raccolto della stagione. Ciò significa anche che queste foglie sono considerate il più basso grado di foglie di tè, risultando in tal modo piuttosto economiche. Per questo motivo, questo è un tè verde quotidiano in Giappone ed è una delle opzioni più popolari in quel paese. Essendo a basso contenuto di caffeina e ad alto contenuto di antiossidanti, questo tè viene spesso esportato in altre nazioni del mondo che bevono tè. Hojicha e Genmaicha sono due sottotipi di questo tè che sono diventati molto ricercati per il loro sapore e aspetto unici.

Vantaggi del tè Bancha

I più importanti benefici per la salute del tè della bancha includono il suo effetto sui radicali liberi, la prontezza mentale, la pressione sanguigna, la perdita di peso e la salute dei reni, tra gli altri. Migliorando la forza del sistema immunitario, questo tè può aiutare a ottimizzare la funzione di molti sistemi di organi, incluso il fegato e il cuore. Gli studi hanno scoperto che questo tè può abbassare i livelli di trigliceridi, che possono di conseguenza ridurre il rischio di infarto, ictus e malattia coronarica.

Il consumo regolare di questo tè può anche ridurre le infezioni orali e sopprimere l'appetito, che può aiutare con sforzi di perdita di peso. Alcuni studi hanno anche scoperto che questo tè ha un notevole effetto sui livelli di zucchero nel sangue, contribuendo a regolare l'equilibrio di glucosio e insulina nel corpo.

Come fare il tè Bancha?

Fare il tè della bancha è abbastanza semplice, a condizione di poter mettere le mani su queste foglie di tè.

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• Passaggio 1 : aggiungi un cucchiaino colmo di foglie di tè di bancha essiccate a una teiera o un infusore.
• Passo 2 - Porta ad ebollizione una casseruola d'acqua e versa sopra le foglie di bancha.
• Fase 3 : lasciare impastare questa miscela per 3-4 minuti prima di filtrare.

Effetti collaterali del tè Bancha

Mentre gli effetti del tè della banca sono per lo più positivi, ci sono alcuni potenziali effetti collaterali, come palpitazioni cardiache, mal di testa, effetti sul sistema nervoso e complicanze della gravidanza. Tutti questi effetti collaterali sono collegati al contenuto di caffeina di questo tè. Tuttavia, il contenuto di caffeina è basso, quindi bere questo tè con moderazione non dovrebbe causare effetti collaterali indesiderati.