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Come trattare cifosi

Per trattare cifosi, potrebbe essere necessario sessioni di terapia fisica, utilizzare materassi più solide o solette nella scarpa e, in alcuni casi, di avere un intervento chirurgico per correggere la colonna può essere l'unica soluzione per finalmente curare la cifosi.

La cifosi posteriore, noto anche come cifosi toracica è una deviazione della colonna vertebrale, il che significa che la parte posteriore è storta in posizione "gobba" e di solito la persona ha il collo, le spalle e la testa inclinata anteriore. Spesso, cifosi sembra compensare la lordosi e, in alcuni casi,cifosi cervicale è accompagnato da scoliosi, che sono i cambiamenti nella colonna. Per saperne di più in: Cifose.

Cifose

Alterações na coluna

In generale, cifosi è più comune in adolescenti a causa di malformazioni o nelle donne dopo la menopausa, l'osteoporosi si verifica quando, come le ossa della colonna vertebrale si indeboliscono e diventano storto.

punte per trattare

cifosi per trattare cifosi può seguire alcuni consigli, come ad esempio:

  • Usare un materasso letto duro,che porta alla schiena è dritta; Uso
  • difficile corsetto ortopedico o tutore, solo medicalmente indicato, e che porta ad una postura corretta; Utilizzare
  • suole posturali nella pianta del piede all'interno della scarpa e adattato a ciascun caso;
  • Mantenere la posizione corretta correta . Ecco alcuni esercizi per migliorare la postura;Esercitati regolarmente per rinforzare i muscoli, specialmente la schiena e le spalle;
  • Fare una dieta ricca di calcio e vitamina D per mantenere una buona densità ossea e ridurre il rischio di frattura. Vedi di più in: dieta ricca di calcio.
  • Oltre a questi suggerimenti, la persona con cifosi può fare terapia fisica, trattamento farmacologico e in alcuni casi eseguire un intervento chirurgico per il trattamento di cifosi. Esercizi per

cifosi Per trattare cifosi, una persona deve fare sessioni di terapia fisica con un follow-up professionale di almeno 1 volta a settimana per un'ora, l'esecuzione di esercizi di rieducazione posturale della colonna, in modo che diventi più allineato. Tuttavia, si può fare:

Palestra:

la persona può usare le macchine come il "volante" per aiutare a lavorare i muscoli del torace e per aiutare a correggere la postura.

  • esercizi per gli addominali: rafforzare i muscoli dello stomaco possono contribuire a migliorare la postura;
  • nuoto, acquagym o canottaggio: sono buoni esercizi per cifosi come contribuire a rafforzare i muscoli della schiena e migliora la forma fisica, contribuendo a mettere le spalle indietro.
  • Inoltre, esercizi di stretching può migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e di alleviare il dolore a causa di una cattiva postura. Ulteriori informazioni sugli esercizi per correggere la cifosi. Come per alleviare il dolore

La persona con cifosi può avere mal di schiena a causa di posizione errata della colonna vertebrale e quindi l'uso di analgesici, come il paracetamolo o farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene può contribuire ad alleviare il dolore. Tuttavia, questa misura non trattare cifosi, allevia solo i sintomi.

Inoltre, nel caso di persone anziane con cifosi, potrebbe essere necessario prendere una medicina per l'osteoporosi come integratori di calcio per aiutare a prevenire le fratture vertebrali causate da colonna vertebrale storta.

chirurgia cifosi Quando la colonna è molto grave, ambulatorio medico può indicare la colonna per il trattamento di fine cifosi ed effettuare la correzione della deviazione, e di solito è fatto in giovane, durante l'adolescenza.

L'intervento viene eseguito quando il dolore è molto scomodo e ostacola giorno per giorno il bullone di essere immessi nelle vertebre. Nella maggior parte dei casi, ha recuperato in quattro mesi e non è necessario l'utilizzo di alcun tipo di giubbotto dopo la procedura.