La diverticolosi, nota anche come malattia diverticolare del colon, si verifica quando piccole pieghe o sacchetti sono formati nella parete intestinale grazie al suo indebolimento, che nasce da invecchiamento e una dieta povera di fibre. Il modo principale per trattare questa condizione e per prevenire l'infiammazione di diverticoli, cedendo diverticolite, è di aumentare la quantità di acqua e fibra alimentare, concentrandosi su alimenti che migliorano il transito intestinale e diminuire l'infiammazione intestinale, quali: Frutta lassativi come papaia, arancia con bagassa, prugna, acerola, banana-nano, pesca, ananas, kiwi, mango, fichi e cachi; Ortaggi e legumi , in quanto ricchi di fibre; Fibre e semi, dando la preferenza ai cereali integrali.