I benefici per la salute dei melograni sono innumerevoli e ciò che li rende speciali è che oltre ad essere sani, sono anche deliziosi. I melograni hanno proprietà antiossidanti, antivirali e antitumorali e si dice che siano una buona fonte di vitamine, in particolare di vitamina A, C ed E, oltre che di acido folico. Q
I benefici per la salute di olio essenziale di salvia sclarea possono essere attribuiti alle sue proprietà come antidepressivo, anticonvulsivo, antispasmodico, antisettico, afrodisiaco, astringente, battericida, carminativo, deodorante, digestivo, emmenagogo, euforico, ipotensivo, nervoso, sedativo, stomachico e sostanza uterina.
La vitamina K2 è una sostanza nutritiva di cui poche persone sono a conoscenza, causando una carenza di questo composto in oltre il 50% della popolazione. Cos'è la vitamina K2? La vitamina K2 è una delle tre forme principali di vitamina K, insieme a K1 e K3. Formalmente conosciuto come menachinone, la vitamina K2 si trova in molti meno alimenti della vitamina K1, ma è considerata molto più biodisponibile e ha una grande varietà di effetti sulla salute. A di
Bere tè non zuccherato è molto comune per coloro che vogliono evitare di aggiungere troppo zucchero alla loro dieta, mentre beneficiano ancora degli altri nutrienti presenti nel tè. Cos'è il tè non zuccherato? Il tè non zuccherato è un nome comune per il tè freddo (nero o verde) che non viene ulteriormente addolcito con zucchero. In sos
L'ossido nitrico svolge un ruolo fondamentale in molti sistemi di organi chiave del corpo, pertanto è spesso necessaria un'integrazione per determinate condizioni di salute. Cos'è l'ossido nitrico? L'ossido nitrico è un tipo di molecola, un ossido di azoto, che svolge un ruolo fondamentale nella salute del sangue all'interno del corpo. S
La nicotina è una delle sostanze chimiche più famose del pianeta, grazie alla sua presenza nelle sigarette e alla qualità che crea dipendenza, ma c'è molto di più in questa sostanza chimica di quanto tu possa capire. Cos'è la nicotina? La nicotina è un alcaloide che si trova nelle piante della famiglia della belladonna, avendo un forte effetto sul sistema nervoso parasimpatico. Famos
In conversazione con Sanket Prabhu, relatore motivazionale Sempre più aziende di Fortune 500 stanno portando i loro dipendenti in un ritiro di meditazione o offrono programmi di benessere completi. Tali programmi sono un'industria da quasi $ 8 miliardi negli Stati Uniti e dovrebbero crescere a circa il 7, 8% fino al 2021.
La corda da salto è un ottimo modo per bruciare calorie e rimanere in forma, in particolare per le persone che non possono andare in palestra tutte le volte che vogliono. Cos'è Jumping Rope? La corda da salto, nota anche come corda per saltare, è un esercizio calistenico popolare eseguito da una persona che consiste nel saltare sopra una corda mentre passa sotto i piedi e sopra la testa. C
L'uso di lievito alimentare si verifica in tutto il mondo ed è diventato molto più popolare negli ultimi anni con l'ascesa del veganismo. Cos'è il lievito nutrizionale? Il lievito alimentare è una forma di lievito disattivato (dopo essere stato esposto al calore) che può fornire una quantità impressionante di vitamine e nutrienti necessari quando aggiunto a determinati alimenti. In a
In conversazione con Shonali Sabherwal, nutrizionista e chef macrobiotico Shonali Sabherwal è la nutrizionista macrobiotica più conosciuta dell'India e ha guidato il mondo della nutrizione educando le persone a usare il cibo per guarire i loro corpi. Quando a suo padre è stato diagnosticato un cancro alla prostata 20 anni fa, ha iniziato a cercare metodi di guarigione alternativi e si è imbattuta in macrobiotici. Sh
