it.odysseedubienetre.beLa Sindrome di Sjogren è una condizione fastidiosa e potenzialmente pericolosa caratterizzata da una secchezza generale, ma può essere rimediata, quindi è importante conoscere le possibili opzioni di trattamento, come idratazione extra, umidificatori, chewing gum, vitamina D, vitamina E e verde tè.
Sfortunatamente, come per molte malattie autoimmuni, non esiste alcuna cura o trattamento noto per questa condizione; i rimedi possono solo ridurre la gravità dei sintomi e sostenere la salute generale del corpo. Ora, diamo un'occhiata ad alcuni di questi trattamenti alternativi per la sindrome di Sjogren.
Ci sono molti trattamenti che sono efficaci nel dare sollievo dai vari sintomi della sindrome di Sjogren. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro in dettaglio qui sotto:
Dato che questa sindrome rende più difficile, se non impossibile, che il tuo corpo generi umidità attraverso le ghiandole appropriate, aggiungere acqua extra alla tua dieta è un passo importante nella mitigazione di questa malattia. Oltre a bere acqua, mangiare cibo che ha un alto contenuto di acqua, come zucchine, ravanelli, sedano, peperoni e spinaci.
Quando i tuoi occhi cominciano ad asciugarsi e la tua vista inizia a sfocare, che è un sintomo comune di Sjogren nei casi più avanzati, il modo più semplice per vedere chiaramente è far cadere un po 'di idratazione artificiale. La gamma di colliri lubrificanti sul mercato è più grande che mai, e poiché questo è uno dei sintomi più irritanti ed evidenti della sindrome, avere una bottiglia di collirio in tasca in ogni momento è un must.
Ci sono poche cose più fastidiose del risveglio nel bel mezzo della notte con una bocca così secca che a malapena riesci a deglutire. Sfortunatamente, questo è il caso per molte persone che soffrono della sindrome di Sjogren, quindi per evitare questo risultato irritante, metti un umidificatore nella tua camera da letto. Questo ti permetterà di dormire meglio durante la notte e di svegliarti con un po 'più di umidità nell'aria - e nel tuo corpo!
Sebbene la connessione diretta sia alquanto difficile da individuare, è stato riscontrato che i pazienti con Sindromi di Sjogren presentano spesso una carenza di vitamina D, che può esacerbare i sintomi della condizione. Pertanto, l'integrazione con vitamina D è spesso raccomandata, oppure puoi semplicemente aggiungere alimenti ricchi di vitamina D come spinaci, soia e pesce alla tua dieta.
Come con così tante condizioni di salute, una tazza di tè verde ricca di antiossidanti può fare miracoli per il trattamento della sindrome di Sjogren. I polifenoli del tè verde sono stati direttamente collegati con la minimizzazione degli effetti delle malattie autoimmuni prevenendo l'infiammazione delle ghiandole salivari e dell'umidità nel corpo. Riducendo al minimo la citotossicità e gli attacchi del sistema immunitario, i polifenoli del tè verde possono rallentare o persino neutralizzare i sintomi di questa sindrome.
Per l'idratazione della pelle e di altre parti del corpo, l'olio di vitamina E è stato a lungo il trattamento raccomandato, quindi ha senso che l'integrazione di vitamina E sia stata collegata anche a sintomi attenuati della sindrome di Sjogren. Puoi assumere integratori alimentari regolari della vitamina o aggiungere altri alimenti ricchi di vitamina E alla tua dieta, tra cui mandorle, cavoli e senape.
Uno degli scopi più basilari del chewing gum è quello di aumentare la salivazione della bocca. Ingannando il corpo nel pensare che sta per mangiare, inghiottire e digerire qualcosa, aumenta la quantità di saliva prodotta e rilasciata nel corpo. La gomma da masticare è uno dei metodi più semplici e costanti di mitigazione dei sintomi per la sindrome di Sjogren.
Quando si consuma cibo piccante, salato o fortemente acido, può danneggiare le ghiandole salivari e avere un effetto negativo sulla bocca in generale. Dato che le ghiandole sono già sotto attacco se si soffre della sindrome di Sjogren, non è saggio peggiorare le cose. Inoltre, cibi piccanti e salati possono causare la disidratazione del corpo, sia attraverso la ritenzione idrica che la sudorazione, il che rende anche il problema di questa malattia autoimmune ancora peggiore.
Mangiando più piccoli pasti più frequentemente durante il giorno, puoi incoraggiare il tuo corpo a produrre più saliva e mantenere le tue ghiandole che producono umidità in migliore salute. Proprio come con la gomma da masticare, più pasti in porzioni più piccole aumenteranno la produzione di saliva e succo gastrico, che può aiutare ad evitare molti dei sintomi di questa condizione.
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10 efficaci rimedi casalinghi per la sindrome dell'ovaio policisticoParola finale di avvertimento
Dato che questa malattia autoimmune aumenta il rischio di linfoma e può avere effetti su altri sistemi di organi, come cuore e polmoni, è importante parlare con un medico esperto delle opzioni di trattamento e della gravità del caso. Questi rimedi casalinghi dovrebbero essere considerati complementari ad approcci più formali, secondo il medico.
