it.odysseedubienetre.be

8 sorprendenti benefici della musicoterapia

Le persone usano la musicoterapia in tutto il mondo per trattare una vasta gamma di condizioni psicologiche e fisiche.

Cos'è la musicoterapia?

La musicoterapia è un approccio ben studiato per trattare determinate condizioni con il potere terapeutico della musica. Questa è una tecnica che viene principalmente fatta in collaborazione con un musicoterapeuta addestrato che si prenderà il tempo per capire le esigenze di un paziente e progettare un programma di musicoterapia basato sui propri desideri e condizioni di salute. Questa terapia include l'ascolto e la creazione di musica, oltre al passaggio alla musica e al canto. La musicoterapia funziona incoraggiando le persone a comunicare in modo più efficace, migliorando il loro stato d'animo e lo stato mentale in modo auto-controllato e riabilitando fisicamente i pazienti attraverso il movimento.

Tipi di terapia musicale

Esistono numerosi tipi di musicoterapia, a seconda delle esigenze di ciascun paziente, compresa la terapia per portatori di handicap fisici, adolescenti, persone con problemi cardiaci e bambini. L'approccio per ogni paziente può includere uno o più tipi di musicoterapia. Alcuni degli approcci più comuni includono quanto segue:

  • Metodo Bonny di immagini e musica guidate
  • Dalcroze Eurhythmics
  • Kodaly
  • Musicoterapia neurologica
  • Il metodo Nordoff-Robbins
  • Approccio di Orff-Schulwerk

Mentre le complessità di ciascun approccio vanno oltre lo scopo di questo articolo, la maggior parte si concentra su un particolare problema: comunicazione, controllo emotivo, mancanza di sbocchi creativi, limitazioni fisiche al movimento, funzione percettiva, abilità motorie e superamento delle difficoltà di apprendimento.

Benefici della musicoterapia

I numerosi benefici della musicoterapia includono il trattamento dell'autismo, l'alleviamento dell'ansia e dello stress, il trattamento di disturbi psicologici, la gestione del morbo di Alzheimer, il miglioramento dell'espressione di sé e la protezione della salute del cuore, solo per citarne alcuni.

Autismo

I bambini e gli adulti con autismo possono lottare con la comunicazione delle proprie emozioni e l'empatia con gli altri, insieme a vari altri sintomi debilitanti, ma la musicoterapia è stata trovata per alleviare alcuni degli stress interni e degli ostacoli all'interazione e al coinvolgimento.

Ansia e stress

Ascoltare la musica è naturale per alleviare lo stress e quando viene fatto in un ambiente controllato di una sessione di terapia, può notevolmente ridurre i livelli di ormone dello stress nel corpo e aiutare le persone a controllare meglio il loro umore.

Velocità di guarigione

Alcuni studi hanno scoperto che questa forma di terapia, in particolare quando si incorporano movimenti fisici, può accelerare il processo di guarigione. Aiuta anche nella gestione del dolore.

Malattia neurodegenerativa

Per i pazienti con Parkinson o Alzheimer, o quelli ad alto rischio possono trovare sollievo con l'uso di questa terapia. Può aiutare a coinvolgere nuovi sensi, creare nuovi percorsi neurali e affrontare la depressione e la debilitazione fisica di queste malattie.

Sviluppo fetale

Si ritiene che questa forma di terapia per le donne in gravidanza normalizzi lo sviluppo fetale, in parte riducendo i livelli di stress e gli ormoni di bilanciamento nella madre.

La salute del cuore

Poiché questa terapia è nota per abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione nel corpo, è associata a una migliore salute del cuore ea un minor rischio di malattie coronariche.

Vedi anche
  • Che cos'è la terapia con biofeedback
  • 5 sorprendenti benefici della terapia chelante

Disturbi psicologici

Per quelli con schizofrenia e altri disturbi psicologici, è noto che l'uso regolare di questa terapia aiuta a ridurre la gravità dei sintomi e allevia anche alcuni dei sintomi secondari, come l'insonnia.

Espressione di se

Per molti bambini e alcuni adulti, può essere difficile esprimere pensieri e comunicare bisogni. Questa forma di terapia rilassante può facilitare la transizione tra una vita interiore e l'impegno esterno, aiutando a normalizzare il comportamento e migliorare gradualmente l'auto-espressione dei pazienti.