8 vantaggi e usi di Boldo

Boldo è molto più di un semplice albero tropicale e può fornire una serie di benefici a base di erbe se usato correttamente!

Cos'è Boldo?

Boldo, scientificamente noto come Peumus boldus, è un albero originario del Sud America che è stato usato per migliaia di anni per il trattamento dei problemi gastrointestinali. Il sapore di queste foglie è pungente, con note di pino e mentolo. Anche se originariamente trovato sulle pendici delle Ande, il piccolo albero arbustivo è stato introdotto in tutto il mondo e ora può essere trovato in crescita ovunque dalla regione mediterranea alla California.

Boldo è una delle più antiche medicine a base di erbe conosciute dall'uomo, con prove di utilizzo risalenti a 10.000 anni fa. Mentre queste foglie sono state tradizionalmente utilizzate per i disturbi digestivi e come lievi tonico nervoso, oggi questa pianta è usata per molti disturbi diversi.

Benefici

I benefici per la salute di boldo includono la sua capacità di trattare i calcoli biliari, le malattie del fegato, le infezioni del tratto urinario e i disturbi gastrointestinali, tra gli altri. Aiuta anche a ridurre l'ansia.

• Calcoli biliari : è un trattamento popolare per i calcoli biliari, grazie a un alcaloide, boldin, che stimola la secrezione della bile.
• Malattie epatiche : Boldo disintossica il fegato e protegge dalle malattie del fegato.
• UTI : Le foglie stimolano anche la secrezione di acido urico, che le rende efficaci nel trattamento delle infezioni del tratto urinario (UTI), della gotta e dell'artrite reumatoide.
• Disturbi gastrointestinali : le foglie di questo albero tropicale sono antimicrobiche e antinfiammatorie e possono aumentare la vostra immunità naturale, fornendo anche una dose di antiossidanti. A causa di questo, sono usati per trattare una miriade di disturbi gastrointestinali, dal bruciore di stomaco e costipazione alla gonorrea.
• Ansia : poiché è un leggero sedativo, il tè boldo è anche usato come trattamento per l'ansia.

usi

Ci sono diversi modi per consumare queste foglie.

• Il più popolare è facendo un tè forte con le foglie boldo secche o fresche
• È disponibile sotto forma di tintura
• È anche usato come spezia di cottura nella cucina sudamericana

Nota: la dose giornaliera raccomandata di boldo è di 1 grammo, da assumere tre volte al giorno.

Vedi anche

• Cos'è Boldo
• 5 Vantaggi comprovati del tè Boldo

Effetti collaterali

Questa erba potente non è raccomandata per le donne che sono incinte o che allattano al seno.

• I prodotti chimici nella pianta agiscono come fluidificanti del sangue, quindi non è raccomandato a chi è in programma per un intervento chirurgico, prendendo una prescrizione come Wayfarin, o già diagnosticata una malattia del fegato.
• È uno stimolante del SNC e un sovradosaggio può causare paralisi o morte.