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7 Benefici impressionanti della zucca del serpente

Gli importanti benefici per la salute della zucca di serpente includono la sua capacità di ridurre la febbre, disintossicare il corpo, migliorare la digestione, aumentare l'idratazione, rafforzare il sistema immunitario, trattare il diabete, migliorare la forza e la qualità dei capelli e aiutare nella perdita di peso.

Cos'è Snake Gourd?

La zucca del serpente è una pianta di vite che si arrampica su un albero e poi dispiega i suoi fiori e frutti per appenderli a terra. Alcuni dei più grandi esemplari possono crescere fino a cinque piedi di lunghezza, motivo per cui questa zucca viene spesso utilizzata per realizzare il tradizionale strumento musicale australiano, il didgeridoo. Questa pianta è originaria del Sud-Est asiatico, tra cui Myanmar, India, Indonesia, Sri Lanka e altri paesi limitrofi, così come alcune parti dell'Australia e dell'Africa. Potrebbe non essere un tipo di verdura noto in tutto il mondo, ma alcune culture hanno utilizzato questa varietà di cibo unica per centinaia e forse migliaia di anni.

Il sapore è amaro, ma questo spesso scompare quando si cucina, anche se una volta che l'ortaggio è maturo, l'amarezza è più difficile da eliminare. Le foglie, i viticci e altre parti frondose della pianta sono spesso utilizzate come verdure vegetali, mentre la carne carnosa spesso sostituisce i pomodori in termini di applicazioni culinarie.

È strano nell'aspetto, nel nome e nel gusto, ma i suoi benefici per la salute non possono essere negati. Diamo uno sguardo più da vicino a ciò che rende in particolare il serpente zucca una sostanza così importante per la dieta in così tante culture in tutto il mondo.

Fatti nutrizionali della zucca del serpente

La zucca del serpente contiene una ricca varietà di nutrienti, vitamine e minerali che sono essenziali per la salute umana, compresi i livelli significativi di fibra alimentare, un piccolo numero di calorie e alti livelli di proteine. In termini di vitamine, possiede vitamina A, B, C, così come manganese, magnesio, calcio, ferro, potassio e iodio.

Benefici per la salute della zucca serpente

I benefici per la salute della zucca del serpente includono quanto segue:

Riduce la febbre

In molti paesi tropicali, la febbre può essere un grave pericolo per la salute pubblica, indipendentemente dalla sua causa. La zucca del serpente può essere trasformata in un decotto e somministrata alle persone che soffrono di febbre. Durante la notte, le febbri tendono a rompersi e il processo di guarigione naturale può iniziare.

Disintossica il corpo

La zucca del serpente è stata usata come diuretico nella medicina tradizionale per molti anni, poiché stimola il fegato e aumenta la minzione, accelerando così l'eliminazione delle tossine dal corpo. Aumenta la creazione di fluidi corporei, che possono eliminare la secchezza e la disidratazione e aiutare nel normale funzionamento dei reni e della vescica. Il succo delle foglie può anche stimolare il vomito nel caso in cui qualcosa di tossico sia stato consumato.

Tratta i problemi digestivi

Ai bambini con problemi intestinali è stata somministrata una zucca di serpenti per alleviare il loro disagio, poiché agisce come un leggero lassativo. Inoltre, l'alto contenuto di fibre della zucca di serpente può aiutare chiunque soffra di disturbi intestinali e può eliminare la stitichezza, ridurre i crampi e il gonfiore e ottimizzare il processo di assorbimento dei nutrienti nel corpo.

Migliora il sistema respiratorio

La zucca del serpente funziona come un espettorante, allentando il pus e il catarro nei seni e nelle vie respiratorie in modo che possano essere eliminati. Ciò avvantaggia ulteriormente il sistema immunitario, poiché le tossine e altri agenti estranei vengono spesso catturati nel catarro e nel muco per causare condizioni più gravi.

Cura dei capelli

Per le persone che soffrono di alopecia, si dice che la zucca del serpente stimoli la crescita di nuovi capelli e protegga i follicoli d'indebolimento dalla perdita di capelli. Questo può essere attribuito al suo ricco contenuto di minerali e vitamine, in particolare il suo alto livello di caroteni, che specificamente cura per la pelle e i capelli. Si afferma inoltre che la zucca del serpente può ridurre la frequenza e l'intensità della forfora.

Aumenta il sistema immunitario

Alcune ricerche hanno dimostrato che la zucca del serpente ha proprietà antibiotiche e, se combinata con i livelli di caroteni antiossidanti e vitamina C presenti nel vegetale, questa zucca utile può migliorare notevolmente la salute generale. Le specifiche di quali condizioni gli effetti antibiotici sono più utili sono ancora oggetto di ricerca.

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Controlla il diabete

La composizione ipocalorica e ricca di nutrienti della zucca del serpente la rende una fonte di cibo antidiabetica preferita e può anche ridurre gli effetti se la condizione esiste già. L'obesità è uno dei principali segnali del diabete in arrivo e la zucca del serpente funziona come una grande opzione dietetica grazie al suo effetto di farti sentire sazio e soddisfatto senza aggiungere molte calorie in eccesso.

Riduce lo stress

Nella medicina tradizionale, la zucca del serpente veniva spesso utilizzata per ridurre le palpitazioni cardiache e facilitare il sistema nervoso a indurre la pressione sanguigna più bassa. Ciò è probabilmente dovuto alla presenza di potassio nel vegetale, che agisce come un vasodilatatore e riduce lo stress sul sistema cardiovascolare.