it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute della mela di legno comprendono sollievo da stitichezza, indigestione, ulcera peptica, mucchi, problemi respiratori, diarrea e dissenteria. Inoltre stimola il sistema immunitario, combatte le infezioni batteriche e virali, riduce le condizioni infiammatorie, previene il cancro, aumenta la produzione di latte per le madri che allattano, cura il diabete, migliora la salute oculare e aiuta a prevenire le disfunzioni sessuali.
La mela di bosco è un'erba dal nome botanico Limonia acidissima . Ha altri nomi come la mela di elefante e il frutto di scimmia. In alcune parti del mondo, questo frutto è chiamato mela elefante perché è un alimento preferito degli elefanti, mentre in altre zone, prende il nome di mela di bosco a causa del suo guscio di legno duro. È considerato sacro dagli indù ed è ampiamente coltivato e mangiato in India.
L'albero di melo di legno è originario dell'India, ma si trova anche in Sri Lanka, in Tailandia e in altre regioni della parte meridionale dell'Asia. L'albero può crescere fino a 30 piedi di altezza e i frutti commestibili hanno un diametro di 5-9 cm. I loro gusci sono duri, e l'interno è costituito da una polpa marrone e piccoli semi bianchi. La polpa può essere consumata cruda, ma viene comunemente raccolta, congelata o trasformata in marmellata. Può anche essere miscelato con latte di cocco per una bevanda deliziosa e salutare o congelato in un gelato.
La vasta gamma di benefici per la salute attribuiti alle mele di legno è dovuta principalmente ai loro nutrienti, vitamine e composti organici, tra cui tannini, calcio, fosforo, fibre, proteine e ferro.
Questo frutto ha un grande valore medicinale per coloro che lo consumano. Diamo uno sguardo più da vicino agli ampi benefici per la salute di questo frutto interessante. 
La mela di legno è ottima per la digestione perché aiuta a distruggere i vermi nell'intestino ed è un buon rimedio per i disturbi digestivi. È anche raccomandato come rimedio per la dissenteria cronica. Il tronco e i rami di meli di legno contengono una sostanza simile alla gomma chiamata "gomma di feronia". È comunemente usato per curare la diarrea e la dissenteria. Il frutto di mela di legno è raccomandato anche per le persone con ulcera peptica o mucchi poiché le foglie di melo di legno contengono il tannino, che è noto per ridurre l'infiammazione. La proprietà lassativa della mela di legno aiuta anche a evitare la stitichezza e il conseguente dolore, disagio e rischi per la salute associati a tale condizione. Questi, uniti alle attività antifungina e antiparassitaria, rendono questo frutto ideale per migliorare la salute dell'apparato digerente.
Per la purificazione del sangue e la rimozione delle tossine che causano danni estesi al corpo, si consigliano solo 50 mg di succo di mela di legno mescolato con acqua calda e zucchero. Questo riduce lo sforzo sul fegato e sui reni, che sono le normali linee di difesa contro le tossine.
La radice del melo di legno è parte integrante della gestione e del trattamento delle condizioni dell'orecchio e del dolore.
La carenza di vitamina C (acido ascorbico) causa lo scorbuto, una condizione potenzialmente pericolosa per la vita. Poiché questo frutto è ricco di vitamina C, può prevenire lo sviluppo di scorbuto. Questo alto livello di vitamina C aumenta anche la forza e la potenza del sistema immunitario, proteggendo così le persone che consumano le mele di legno da una varietà di infezioni microbiche e virali.
La "gomma di feronia", nel tronco e nei rami del melo di legno, contrasta il diabete riducendo la gravità della condizione. Aiuta anche a gestire il flusso, la secrezione e l'equilibrio degli zuccheri nel sangue. Gestendo i livelli di insulina e glucosio, previene le punte e gli tuffi che possono essere pericolosi per i diabetici.
Le foglie del melo di legno aiutano le persone ad evitare il raffreddore cronico o ricorrente e le relative condizioni respiratorie. Aiutano anche a curare mal di gola e curare la tosse. Le foglie aiutano ad allentare la flemma e ad eliminare l'accumulo nel sistema respiratorio.
Cento grammi di polpa di mela di legno forniscono 140 calorie e le sostanze nutritive aumentano l'attività degli organi e la velocità metabolica. L'alto contenuto di proteine significa anche che il tuo corpo può guarire più velocemente ei muscoli possono diventare più forti, aumentando ulteriormente l'energia.
Il consumo regolare di mela di legno è raccomandato per le persone con disturbi renali. Considerando i poteri disintossicanti delle mele di legno, il rene può essere protetto da molte malattie.
Come buona fonte di beta-carotene, le mele di legno curano i problemi al fegato. Contengono la tiamina e la riboflavina, entrambi noti come stimolatori della salute del fegato. Questo frutto funziona anche come ingrediente in tonici cardiaci.
Nei trattamenti ayurvedici, tutte le parti della pianta di legno vengono usate per curare i morsi di serpente. 
La polpa di frutti di bosco di mele è stata anche utilizzata come componente cosmetica dalle donne nella regione di confine tra Thailandia e Myanmar. Questa zona è frequentemente colpita da dengue e malaria e gli studi hanno suggerito che l'applicazione della miscela di questa polpa e dei repellenti sulla pelle delle donne in gravidanza può essere utile per proteggerli contro la malaria.
Oltre alla sensazione calda all'applicazione di questo mix, i repellenti sono neutri e non irritanti. Sono in corso studi per accertare i meccanismi alla base dei benefici di questa miscela sulla malaria.
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5 fantastici benefici delle mele di vellutoLa mela di legno può essere consumata come frutti maturi o sotto forma di succo. Una mela di legno matura è dolce e può essere utilizzata per preparare una bevanda gustosa nota come latte di mele di legno. Il frutto maturo viene anche consumato come crema pasticcera con zucchero o miele in alcune culture. Il frutto crudo è aspro al gusto e viene usato per preparare il chutney, mentre le foglie di questo albero sono usate come ingrediente per le insalate.
Parola di cautela: come ogni altro cibo / frutta, dobbiamo prendere alcune precauzioni quando consumiamo la mela di legno. L'eccessivo consumo di mela di legno causa flatulenza nell'addome, quindi le persone con problemi gastrici devono prestare attenzione. Inoltre, se non hai mai consumato prima la mela di legno, prova una piccola quantità per controllare come reagisce il tuo corpo. Qualunque cosa può essere un allergene, quindi è meglio iniziare in piccolo e lavorare fino a porzioni più grandi una volta che sai che si complimenta con il tuo corpo.
