Alcune diete potrebbero non funzionare a causa di facili errori da correggere, che si commettono senza rendersene conto, come andare troppo a lungo senza mangiare o dormire poco, rendendolo più difficile da perdere peso. Pertanto, per dimagrire rapidamente mangiando una dieta, è necessario evitare determinate abitudini, come ad esempio: Being 1.