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Vitamina per la mente stanca

Il rimedio casalingo per la mente stanca con avocado è ricco di vitamine, proteine ​​e minerali che rafforzano il cervello nel lavoro mentale, nonché aiuto nella produzione di energia, specialmente nei bambini e negli adolescenti.

Ingredienti

1 avocado

• 2 cucchiai di zucchero
• 1 tazza di latte freddo
• Come si prepara

Battere l'avocado e gli altri ingredienti nel frullatore fino a ottenere una pasta omogenea. Quindi versare in un contenitore e mettere in frigorifero per 30 minuti, quindi mangiare.

Un buon consiglio è quello di mangiare la frutta naturale dopo un pasto o fare una vitamina.

Un rimedio casalingo per la mente stanca con menta piperita

Un buon rimedio casalingo per la mente stanca è il tè alla menta perché ha molte vitamine e minerali che aiutano ad aumentare l'energia del corpo, riducendo il disagio della mente stanca.

Ingredienti

10 g di foglie di menta

• 500 ml di acqua
• Come si prepara

Mettere a bollire le foglie di menta con acqua per 10 minuti. Quindi lasciare raffreddare, filtrare e bere 4 tazze al giorno fino a ridurre la fatica.

Guarda questo video per vedere cos'altro puoi fare per migliorare la tua capacità cerebrale: