it.odysseedubienetre.beI migliori rimedi casalinghi per combattere le tendiniti sono le piante che hanno un'azione antinfiammatoria come lo zenzero, l'aloe vera perché agiscono alla radice del problema, apportando sollievo dai sintomi.
Ecco alcune opzioni di piante medicinali antinfiammatorie che possono essere utilizzate sotto forma di succo, tè, impacco o impiastro.
1. zenzero zenzero è un potente antinfiammatorio che può essere utilizzato per combattere tendinite. Oltre al tè, puoi consumare lo zenzero nei tuoi pasti, che è molto comune nella cucina giapponese. È possibile aggiungere questo condimento nelle carni, ad esempio è ottimo per condire il pollo.
Mangiare cibi anti-infiammatori come il coriandolo, il crescione, tonno, sardine e salmone sono eccellenti opzioni per desinflamar il corpo e combattere la tendinite in qualsiasi parte del corpo.
Guarda come il mangiare e la terapia fisica possono aiutarti con il seguente video.
L'impacco di rosmarino è facile da preparare ed è ottimo per il trattamento della tendinite della spalla, per esempio.
Il tè al finocchio ha un gusto piacevole e può essere indicato per combattere le tendiniti perché contiene un'azione antinfiammatoria.
L'aloe vera, conosciuta anche come aloe vera, ha un'azione curativa ed è una buona opzione per combattere le tendiniti. Puoi prendere il succo di aloe vera ogni giorno, e per integrare questo trattamento puoi usare un impiastro nel sito di tendinite.
Tuttavia, questi non devono essere l'unica forma di trattamento, anche se sono grandi per completare la terapia clinica e fisica, che può includere assunzione di farmaci anti-infiammatori come ibuprofene, unguenti come Cataflan o Voltaren e utilizzare impacchi freddi, nonché delle sedute di fisioterapia che accelerano l'infiammazione e la rigenerazione dei tendini.
