it.odysseedubienetre.beIl disturbo disforico pre-mestruale, noto anche come PMDD o Super PMS, è una condizione che si pone prima delle mestruazioni e causa sintomi simili alla sindrome premestruale, come ad esempio il desiderio di cibo, sbalzi d'umore, crampi mestruali o esaurimento.
Tuttavia, a differenza della sindrome premestruale, nel disturbo disforico, questi sintomi diventano incapaci e ostacolano le attività quotidiane. In alcune donne, il disturbo disforico premestruale può anche portare ad attacchi d'ansia o allo sviluppo della depressione.
Sebbene le cause specifiche per l'insorgenza di questo disturbo non siano ancora conosciute, è possibile che si verifichi principalmente in persone che sono più disponibili a sperimentare cambiamenti emotivi in quanto sono accentuate dai cambiamenti ormonali delle mestruazioni.
Oltre ai sintomi comuni della sindrome premestruale, come tensione mammaria, gonfiore, affaticamento o cambiamenti di umore, le persone con disturbo disforico pre-mestruale devono presentare un sintomo di tipo emotivo o comportamentale, come ad esempio:
Generalmente questi sintomi compaiono circa 7 giorni prima delle mestruazioni e potrebbero continuare fino a 3 a 5 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni, tuttavia, sentimenti di tristezza e l'ansia può mantenere più a lungo e non dissolvenza tra ogni periodo.
Quando una donna sviluppa depressione, l'insorgenza frequente di tali sintomi aumenta anche il rischio di pensieri suicidi, quindi è molto importante trattare adeguatamente la depressione con uno psicologo o uno psichiatra.
Non v'è alcuna prova o esame per confermare la diagnosi di disturbo disforico premestruale, in modo che il ginecologo può identificare il disturbo solo descrivendo i sintomi.
In alcuni casi, il medico può anche prove di ordine, come gli ultrasuoni o TAC, solo per confermare che non v'è altro cambiamento nella regione pelvica che possono causare i sintomi di forti crampi addominali o gonfiore, per esempio.
Il trattamento della PMDD viene eseguito per alleviare i sintomi di una donna e quindi può variare da caso a caso. Tuttavia, le principali forme di trattamento includono:
Inoltre, è ancora importante avere uno stile di vita sano, seguire una dieta equilibrata, esercitarsi almeno 3 volte alla settimana ed evitare sostanze come alcol e sigarette, per esempio.
Dormire da 7 a 8 ore a notte o praticare tecniche di rilassamento come consapevolezza, yoga o meditazione può anche ridurre lo stress e migliorare i sintomi emotivi provocati dal disordine disforico premestruale. Controlla anche alcune opzioni fatte in casa che aiutano ad alleviare i sintomi PMS e possono anche migliorare PMTCT.
