Come proteggersi dal cancro della pelle

per prevenire il cancro della pelle, è essenziale non essere direttamente al sole e indossare la protezione solare, abbigliamento adeguato , cappello e occhiali da sole. Inoltre è importante indossare i guanti ogni volta che si usano detergenti perché possono contenere sostanze chimiche che irritano la pelle, aumentando il rischio di cancro.

In generale, il cancro della pelle è più comune in pelle delle persone, capelli e occhi chiari, ma può verificarsi in qualsiasi tipo di pelle, ed è quindi importante prestare attenzione a sintomi come l'aumento del segnale o vernici e piaghe pelle che richiede più di 1 mese per guarire.

Alcune raccomandazioni importanti per evitare lo sviluppo del cancro della pelle includono:

1. Proteggere la pelle dal sole

Per proteggere adeguatamente la pelle, evitare l'esposizione al sole nei momenti più caldi della giornata, specialmente in estate tra l'11 e l'11 alle 16:00, cercando di stare all'ombra ogni volta che è possibile, scegliendo di stare in tende di cotone o telone che assorbono il 50% delle radiazioni ultraviolette.

Inoltre, è importante:

• indossare un cappello a tesa larga ;; Indossare magliette di cotone non bianche o nere o indumenti con protezione solare con l'etichetta FPU 50+ sull'etichetta;
• Indossare occhiali da sole con protezione UVacquistati in ottica specializzata.
• Questi consigli dovrebbero essere tenuti sulla spiaggia, in piscina e in qualsiasi tipo di esposizione all'aperto, ad esempio in agricoltura o nella pratica dell'attività fisica nel giardino, ad esempio. 2. Usare la protezione solare durante tutto l'anno

deve essere applicato la protezione solare tutti i giorni contro i raggi UVA e UVB con almeno fattore 15, applicando il prodotto su tutto il corpo, compreso il viso, piedi, mani, orecchie e collo, schiena applicare ogni 2 ore o dopo essere entrati in acqua perché la protezione diminuisce.

Vedere ciò che la protezione solare più consigliato per il tipo di pelle: i tipi di pelle

Factor protezione solare

tipo di pelle

	Descrizione SPF 30 a 60
la pelle bianca e molto bianco ha le lentiggini sul viso, occhi chiari e capelli chiari o rossi e la pelle brucia molto facilmente e non viene mai abbronzata, diventando rossastra se esposta al sole.	FPS tra 20 e 30 clara Pelle marrone chiaro al mulatto	La pelle è marrone chiaro, marrone chiaro, capelli scuri o neri. A volte la pelle brucia, anche se si abbronza.
FPS	tra 6 e 15 negra Pelle nera	La pelle è molto scura, raramente brucia e si abbronza molto, anche se l'abbronzatura non è molto visibile.
In inverno è anche importante applicare la protezione solare perché anche quando il tempo è nuvoloso la radiazione UV attraversa le nuvole e influisce negativamente sulla pelle non protetta. 3. Rispettare il tempo di pelle 1 al mese	da notare la pelle almeno una volta al mese, alla ricerca di macchie, talpe o macchie che hanno cambiato colore, hanno bordi irregolari, i colori multipli o maggiori dimensioni. Ecco i segni del cancro della pelle che dovresti valutare a casa.	Inoltre, è importante consultare un dermatologo 1 volta all'anno per un esame approfondito della pelle e rilevare i primi cambiamenti.

4. Evitare di abbronzatura artificiale con lettini abbronzanti artificiali aumenta le probabilità di avere il cancro della pelle, perché anche se la pelle è più scura veloce, intensa esposizione ai raggi UVA e UVB aumenta le possibilità di cambiamenti si verificano nelle cellule della pelle.

Tuttavia, in caso di abbronzatura, è necessario proteggere i raggi indossando occhiali protettivi, applicando una crema protettiva sulle labbra e proteggendo con un cerotto i segni, i tatuaggi e le cicatrici.

Chi ha il più alto rischio di contrarre il cancro della pelle?

Le probabilità di sviluppare un cancro della pelle sono maggiori nelle persone che:

hanno la pelle bianca, le lentiggini, i capelli e gli occhi chiari;

Avere una storia di padre, madre o nonna con cancro della pelle;

facilmente bruciato dal sole con scottature e mai marrone;

Hanno molte macchie o macchie sulla pelle;

• Avere professioni con alta esposizione al sole come pescatori o agricoltori.
• Quindi, più chiara è la tonalità della pelle, maggiore è la possibilità di sviluppare il cancro della pelle e, in caso di eventuali cambiamenti sospetti, consultare il proprio dermatologo il più presto possibile per effettuare la diagnosi in anticipo, iniziare il trattamento e aumentare le possibilità di cura.