Succo di guava per perdere peso

Il succo di guava è buono per la perdita di peso perché ha poche calorie, 63 calorie per tazza, e diminuisce il desiderio di mangiare il pasto successivo perché guava e le pere sono frutti ricchi di fibre che riducono l'appetito.

Inoltre, questo succo ha anche il sedano, che è un alimento diuretico che aiuta a disinfettare il corpo. Ingredienti

• 1 guava 2 gambi di sedano 1 pera

cubetti di ghiaccio Preparazione

Luogo guava, pera e sedano in un frullatore, mescolando bene, e, infine, aggiungere ghiaccio.

Per perdere peso con questo succo di frutta solo bere 1 tazza prima di pranzo e cena per aiutare a ridurre la voglia di mangiare il pasto e facilitando in tal modo la perdita di peso.

Guava può essere consumato sotto forma di succhi, vitamine, dessert e nella loro forma naturale. Essere molto abituato a combattere la diarrea, perché ha proprietà antidiarroiche. Vedi anche: succo di guava per la diarrea.