it.odysseedubienetre.beI benefici della riflessologia includono la sua capacità di stimolare la funzione nervosa, aumentare l'energia, aumentare la circolazione, indurre uno stato profondo di rilassamento ed eliminare le tossine dal corpo. Inoltre, aiuta a stimolare il sistema nervoso centrale, prevenire l'emicrania e trattare le condizioni del tratto urinario. Questo tipo di massaggio accelera il recupero dopo un infortunio o un intervento chirurgico, riduce i disturbi del sonno e allevia la depressione e il dolore. Aiuta anche ad alleviare il trattamento di vari tipi di cancro e persino a lenire il dolore della gravidanza, anche quello che si verifica dopo il parto.
Sia che lavori in un ufficio, in una fabbrica, in un campo, in un ospedale o in qualsiasi altra via di mezzo, ci sono buone probabilità di mettere un sacco di peso e stress in piedi ogni giorno. Non è sempre la schiena, lo stress può manifestarsi anche nelle altre parti del nostro corpo. Le persone spesso optano per i massaggi, quindi ha senso che ci dovrebbero essere anche i massaggi ai piedi, giusto? Riflessologia è molto più di un massaggio ai piedi, ma alla base, questo è il modo più semplice per descrivere il processo. Questa specifica area della massoterapia include anche le mani e le orecchie, rendendola un massaggio olistico.
Riflessologia è un trattamento alternativo per una varietà di condizioni ed è stato in uso per migliaia di anni. Gli antichi cinesi ed egiziani hanno pratiche documentate simili alla riflessologia come trattamento per certe afflizioni. Coinvolge il riflessologo che esercita pressione su aree specifiche di mani, piedi e orecchie che colpiscono certe zone riflesse del corpo.
Immagina che ci sia una connessione tra le zone dei tuoi piedi e le mani che rappresentano certe aree del tuo corpo che possono essere regolate o gestite attraverso queste zone. Gran parte della teoria della riflessologia ha a che fare con l'allineamento del qi, ma anche per coloro che normalmente non investono molto in questa disciplina, ci sono molti studi che hanno sostenuto le affermazioni dei riflessologi.
Non è largamente accettato nel mondo della medicina, ma migliaia di medici in tutto il mondo hanno usato la riflessologia per generazioni, con risultati sorprendentemente positivi. Se ci sono trattamenti per più di una dozzina di condizioni di salute che colpiscono varie parti del corpo, non vale la pena provare la riflessologia?
I benefici per la salute della riflessologia includono la sua capacità di migliorare le funzioni nervose, aumentare i livelli di energia, aumentare la circolazione e molto altro.
Invecchiando, le nostre terminazioni nervose diventano meno sensibili in molte parti del nostro corpo, in particolare nelle nostre estremità. Detto questo, la riflessologia è stata collegata a stimolare più di 7000 terminazioni nervose diverse in una singola sessione, aumentando così la loro funzione e reattività. L'apertura e la pulizia dei percorsi neurali può aiutare a migliorare la funzionalità e la flessibilità in molte aree del corpo. I percorsi neurali sono come i muscoli, quindi è bene lavorarli una volta ogni tanto per tenerli nitidi! 
Allineando il funzionamento dei vari organi e sistemi muscolari, la riflessologia può aumentare il metabolismo e i processi di creazione di energia all'interno del corpo. Se hai bisogno di una sferzata di energia o ti senti sempre pigro, forse una sessione di riflessologia può aiutarti a rimettere in sesto il tuo passo!
Uno dei benefici più noti e verificati della riflessologia è un miglioramento della circolazione in tutto il corpo, il che significa che sangue e ossigeno vengono trasportati attraverso il corpo in modo più efficace. Ciò significa che più ossigeno raggiunge gli organi vitali, ottimizzando così il loro funzionamento e aumentando ulteriormente il metabolismo. Ciò si traduce anche in una più rapida guarigione e ricrescita delle cellule danneggiate.
Come accennato in precedenza, la riflessologia è stata conosciuta per aprire percorsi neurali, e questo tipo di attività neurale a flusso libero si traduce in uno stato più rilassato nel corpo. Per questo motivo, la riflessologia può inondare il tuo sistema di rilassamento, inducendo uno stato di calma in tutto il corpo e la mente. In questa stessa ottica, la riflessologia è comunemente usata per curare i disturbi del sonno. L'insonnia può essere una condizione molto problematica da sopportare, ma la riflessologia aiuta il corpo a rilassarsi e tornare ai suoi normali e sani ritmi circadiani.
Reflexology ha dimostrato di migliorare la funzione della vescica e ridurre i problemi del tratto urinario. Ciò che significa in termini di tossicità è un sistema più efficiente di eliminazione delle tossine e di altre sostanze estranee, proteggendo così il tuo corpo dalle varie malattie e condizioni di salute che spesso possono derivare da un sistema urinario compromesso. 
I percorsi neurali aperti possono avvantaggiare il nostro sistema nervoso centrale in vari modi. Non solo migliora la capacità del cervello di gestire gli input in modo più efficace, accelerando così i nostri poteri cognitivi, ma anche la memoria.
Riflessologia è utilizzata principalmente da molte persone come metodo per eliminare il dolore. Come trattamento analgesico, la riflessologia può ridurre la gravità di emicrania e mal di testa, semplicemente alleviando la tensione nei muscoli che spesso può portare a queste condizioni. Un mal di testa indotto dallo stress può anche essere eliminato dal momento che stress e fattori psicologici si manifestano spesso nei sintomi fisici di un'emicrania.
La combinazione di un aumento dell'attività nervosa e della circolazione, così come il funzionamento equilibrato del metabolismo, significa che le cellule ricrescono più velocemente e le ferite sono in grado di guarire rapidamente. Inoltre, le qualità antidolorifiche della riflessologia fanno sì che i pazienti guariscano rapidamente e siano disposti a tornare alla vita di routine!
Sebbene la riflessologia non sia direttamente collegata alla cura del cancro, è noto che allevia gli effetti collaterali dei trattamenti contro il cancro, come la chemioterapia. Aiuta i malati di cancro ad avere un sonno profondo riducendo l'ansia e riduce anche le possibilità di vomito o altri problemi di indigestione comunemente vissuti. Gli effetti più generali della riflessologia, come la pulizia dei canali neurali e l'aumento della circolazione, possono aiutare a rallentare la diffusione del cancro e stimolare l'attività antiossidante per distruggere le cellule tumorali.
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8 vantaggi importanti dell'agopunturaGli studi hanno dimostrato che la riflessologia può essere molto utile per le donne in gravidanza, in particolare in termini di lunghezze del travaglio e del loro bisogno di analgesici durante il travaglio e il tempo di recupero post-partum. Oltre a ciò, a causa di molti dei benefici per la salute già delineati sopra, può ridurre le possibilità di depressione postpartum e può anche aiutare il corpo di una donna a guarire se stesso più velocemente e tornare alla sua normale attività metabolica rapidamente.
Sebbene gran parte della ricerca sulla riflessologia sia stata criticata o citata come non dimostrabile, migliaia di anni di tradizione e rapporti di successo parlano piuttosto forte. Detto questo, la riflessologia dovrebbe essere considerata come un trattamento supplementare per la consulenza e il trattamento medico formale per le condizioni che sono state trattate in questo articolo.
