Per preparare la borsa da portare alla maternità, è importante considerare i bisogni della madre e del bambino. Quindi segue una lista standard con suggerimenti per aiutare i genitori a non dimenticare di portare oggetti essenziali all'ospedale. La carta prenatale è un altro oggetto che dovrebbe essere nella valigia che va al reparto maternità per la nascita del bambino.
In caso di febbre in gravidanza, al di sopra di 37,8ºC si consiglia di provare a raffreddare il corpo con metodi naturali come mettere un panno umido in acqua fredda sulla testa, sul collo, sul collo e sulle ascelle. Indossare abiti freddi ed evitare bevande calde come tè e zuppe sono anche modi per controllare la febbre perché cibi e bevande calde stimolano la traspirazione, abbassando naturalmente la temperatura corporea.
Eritroblastosi fetale, nota anche come malattia emolitica del neonato, è un cambiamento che si verifica quando la donna incinta ha il sangue Rh e ha avuto una precedente gravidanza in cui il il bambino è nato con Rh + sangue. In questi casi, il corpo della madre durante la prima gravidanza produce anticorpi che, durante la seconda gestazione, iniziano a combattere i globuli rossi del bambino, eliminandoli come se fossero un'infezione.
Durante la gravidanza gemellare, la futura mamma deve avere una certa cura, simile ad una gravidanza solo un bambino, come avere una dieta equilibrata, ottenere un adeguato esercizio fisico e bere molta net. Tuttavia, queste cure devono essere rinforzate perché la donna incinta porta due bambini e il rischio di complicazioni come la pre-eclampsia o il parto prematuro, ad esempio, sono più alti.
L'elenco delle prove che le donne in gravidanza oltre 35 anni è un po 'più grande rispetto alle donne in gravidanza più giovane, perché da questa età v'è un rischio maggiore di aborto spontaneo o di complicanze nella madre o nel bambino. Questo rischio si verifica perché le uova possono subire alcune modifiche che aumentano il rischio che il bambino soffra di qualche sindrome genetica, come la sindrome di Down.
In generale, l'endometriosi negli ultimi mesi di gravidanza e durante l'allattamento al seno tende a regredire, alleviando il dolore addominale. Tuttavia, l'endometriosi può tornare dopo il parto e alcune donne possono addirittura manifestare un peggioramento dei sintomi, specialmente durante i primi tre mesi di gravidanza.
L'episiotomia è una piccola incisione chirurgica fatta nella zona tra la vagina e l'ano, durante la consegna, permettendo di estendere l'apertura vaginale quando la testa del bambino sta per scendere. Sebbene questa tecnica è stata utilizzata in quasi tutte le forniture normali per evitare l'interruzione della pelle che può verificarsi naturalmente con la nascita dello sforzo, attualmente viene utilizzato solo quando necessario, così come molto doloroso, può ancora portare un certo numero di rischi come l'incontinenza urinaria o infezioni, per esempio.
Alcuni esercizi di aerobica in acqua per le donne incinte includere camminare, correre, sollevare le ginocchia o di calcio, mantenendo il corpo in acqua e può essere fatto dalla maggior parte delle donne incinte. L'aerobica in acqua, nella maggioranza dei casi, è mostrato da 3 mesi di gravidanza, che è il periodo riduce il rischio di aborto e di solito può essere praticato fino al termine della gravidanza, ma prima di iniziare la pratica di aerobica in acqua, la donna dovrebbe consultare l'ostetrica.
Per facilitare la nascita normale è importante fare esercizi come camminare, salire le scale o la danza, per esempio, per spostare l'anca e facilitare l'impegno della testa del bambino nel bacino della donna incinta. Tuttavia, la donna incinta dovrebbe fare diversi esercizi durante l'intera gestazione e non solo il giorno della consegna.
Gli esercizi per il parto cesareo servono a rafforzare l'addome e a combattere la pancia cascante. Possono essere iniziate circa 6 settimane dopo il parto cesareo fino a quando il medico ha rilasciato l'esercizio e la guarigione è buona. Gli esercizi post partum dovrebbero essere avviati lentamente e gradualmente e ci sono alcune palestre che permettono alla classe di essere accompagnata dal bambino.
