I migliori ingredienti per calmare includono il frutto della passione, la mela e un bagno aromatico. Impara come usare questi ingredienti. 1. Sciroppo di frutto della passione Un buon rimedio naturale per lo stress è quello di assumere lo sciroppo a base di erbe preparato con foglie di frutto della passione e erba di limone, poiché queste piante medicinali hanno proprietà calmanti e tranquillizzanti.