it.odysseedubienetre.beIl tè all'anice è un tè saporito e unico che può essere gustato tutto l'anno come una bevanda ricca di sostanze nutritive con una serie di benefici per la salute.
Il tè all'anice è una tisana preparata con i semi e le foglie della pianta dell'anice, che porta il nome scientifico Pimpinella anisum. L'anice è stato coltivato e ampiamente utilizzato in Medio Oriente e nel Mediterraneo per migliaia di anni, sia come ingrediente culinario che come elemento nelle pratiche di salute naturale. Come uno strumento medicinale, l'anice è più comunemente trasformato in un tè, anche se l'olio essenziale di questi semi è anche ricercato.
L'anice ha un sapore molto riconoscibile, simile alla liquirizia, al dragoncello e al finocchio, e mentre questo lo rende poco attraente per alcune persone, rimane ampiamente popolare.
I più importanti benefici per la salute del tè all'anice comprendono l'alleviamento dei problemi di digestione, il trattamento della tosse, l'asma e il mal di gola, l'aumento dell'immunità, la stimolazione dell'appetito e il lenimento delle condizioni infiammatorie, tra gli altri.
Uno degli usi più antichi del tè all'anice è un lieve lassativo. Bere questo tè quando ti senti un po 'bloccato può stimolare rapidamente i movimenti del colon e alleviare i sintomi di stitichezza. 
Questo tè ha un numero di principi attivi e composti anti-infiammatori che lo rendono una bevanda lenitiva e rilassante, sia mentalmente che fisicamente, come per le condizioni come l'artrite, la gotta, il mal di testa e le lesioni croniche.
Con composti antivirali e antibatterici in questi potenti semi, una tazza di questo tè costituisce un eccellente stimolatore del sistema immunitario, oltre ai vari antiossidanti presenti in questa bevanda.
Funzionante come un espettorante e un agente antinfiammatorio, questo tè può lenire qualsiasi irritazione delle vie respiratorie, alleviare il tuo bisogno di tossire e lenire mal di gola, neutralizzando anche l'infezione sottostante o patogeno che causa i sintomi.
Sebbene l'uso di qualsiasi rimedio a base di erbe durante la gravidanza o l'allattamento al seno dovrebbe essere fatto con attenzione, ci sono buone prove che il tè all'anice può aumentare la produzione di latte e l'allattamento, nel caso in cui si stia lottando per mantenere il proprio bambino nutrito.
Ci sono molte prove aneddotiche che il tè all'anice può aiutare a stimolare l'appetito, aiutare le persone che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico o da una malattia, così come coloro che soffrono di un disturbo alimentare.
L'anice ha alcune proprietà che mimano l'ormone e la capacità di regolare le fluttuazioni ormonali nel corpo, aiutando tutto da problemi di sonno a sindrome premestruale. Può persino stimolare le mestruazioni.
Fare il tuo tè all'anice a casa è abbastanza semplice e richiede solo semi di anice essiccati. Puoi anche fare decotti o infusi - birre più deboli - con le foglie secche o semi freschi.
Ci sono alcuni effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza prima di aggiungere l'anice alla tua dieta. Questi effetti collaterali includono interazioni con altri farmaci, reazioni allergiche e potenziali complicanze in gravidanza.
Interazioni farmacologiche
Gli studi hanno scoperto che il tè all'anice può avere interazioni negative con alcuni farmaci, in particolare quelli per la regolazione ormonale. Dal momento che l'anice può parzialmente imitare gli estrogeni nel corpo, può causare l'assunzione di farmaci ormonali, come il controllo delle nascite, meno efficace. Altre ricerche affermano che può interferire con alcuni farmaci antitumorali.
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21 incredibili benefici di aniceReazioni allergiche
Ci sono state numerose segnalazioni di reazioni allergiche al tè all'anice, comprese quelle dei sistemi respiratorio e gastrointestinale. Mentre le reazioni sono generalmente lievi, e in risposta ad una quantità eccessiva di tè bevuto, esistono allergie a questa erba.
