it.odysseedubienetre.beCi sono numerosi benefici dell'olio di semi di cotone, come la sua capacità di abbassare il colesterolo, proteggere la pelle, migliorare il sistema immunitario, ridurre l'infiammazione, accelerare la guarigione, aumentare la cognizione e persino prevenire certi tipi di cancro. Tuttavia, l'olio di semi di cotone presenta anche vari effetti collaterali, come rischi potenziali per la salute del cuore, aumento del rischio di alcuni tumori e problemi di fertilità. Molti di questi sono dovuti a olio di semi di cotone di bassa qualità o altamente trasformato, quindi gli utenti devono essere cauti riguardo alla fonte e alla composizione del loro olio di semi di cotone.
L'olio di semi di cotone, come suggerisce il nome, è ottenuto dai semi delle piante di cotone, che vengono prodotte in grandi quantità in vari paesi, compresi gli Stati Uniti. Simile agli altri oli di semi, i semi di cotone devono essere sbucciati, rivelando un nocciolo ricco di olio, che può quindi essere pressato per estrarre l'olio prezioso. Questo olio, che viene elogiato per il basso contenuto di grassi trans, è spesso usato come olio da cucina, perché può aiutare a far risaltare il sapore dei cibi piuttosto che mascherarli. È anche comunemente usato come una forma di biocarburante. Tuttavia, non tutti gli oli di semi di cotone sono fatti ugualmente. L'olio non trattato può contenere più del 70% di grassi insaturi, ma l'olio di semi di cotone idrogenato è estremamente alto nei grassi saturi, che hanno effetti collaterali negativi sul corpo. I benefici della versione organica e non lavorata di questo olio sono dovuti alla presenza di grassi polinsaturi e monoinsaturi, nonché di vari altri antiossidanti.
Molte persone si rivolgono all'olio di semi di cotone per trattare il colesterolo alto e la pressione sanguigna, l'artrite, la gotta, un sistema immunitario debole, la demenza, l'Alzheimer, alcuni tipi di cancro, condizioni infiammatorie, ferite, tagli, graffi e condizioni della pelle.
Questo olio è in grado di accelerare il processo di guarigione grazie ai suoi alti livelli di antiossidanti e al contenuto di vitamina E, quindi le persone lo applicano regolarmente a ferite, tagli, graffi e graffi. Il tocoferolo è in grado di stimolare la crescita di nuove cellule della pelle sane e di proteggere da potenziali infezioni.
I grassi monoinsaturi e polinsaturi sono stati entrambi collegati ad un aumento della cognizione e ad una riduzione delle malattie neurodegenerative, come la demenza e l'Alzheimer. Se stai usando olio di semi di cotone naturale non raffinato, può ridurre l'infiammazione nei percorsi neurali e prevenire la deposizione della placca beta-amiloide, che ti aiuterà a mantenere la tua pelle affilata con l'avanzare dell'età!
I livelli di antiossidanti trovati nell'olio di semi di cotone sono stati collegati a livelli più bassi di crescita del tessuto prostatico, che può ridurre l'allargamento della prostata e ridurre il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, a seconda del tipo e della fonte del tuo olio, potresti aumentare il rischio di altri tipi di cancro.
L'applicazione topica di questo olio non è generalmente un uso controverso, in quanto ha notevoli livelli di vitamina E e altri antiossidanti che possono migliorare la salute della pelle. Questo olio può migliorare l'aspetto della pelle, idratare la pelle secca e prevenire l'invecchiamento precoce. Eliminando lo stress ossidativo della pelle, questo olio può minimizzare l'aspetto di linee e rughe e persino aiutarti a eliminare le imperfezioni e le cicatrici.
Gli antiossidanti presenti in questo olio aiutano a ridurre lo stress ossidativo e le tensioni sul sistema immunitario, difendendo il corpo da agenti patogeni e corpi estranei.
È stato dimostrato che i grassi monoinsaturi riducono l'infiammazione in tutto il corpo, sia che vengano consumati sia applicati topicamente. L'uso regolare di questo olio può alleviare i sintomi cronici di artrite, gotta, mal di testa e disturbi articolari e, se usato in applicazioni culinarie, può lenire lo stomaco e ottimizzare la digestione.
Questo olio ha un livello notevole di grassi saturi, ma ci sono anche molti grassi mono- e poli-insaturi, tra cui l'acido gamma-linolenico, che può abbassare i livelli di colesterolo e migliorare la salute del cuore. Se usato in modo responsabile, l'olio di semi di cotone può abbassare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di aterosclerosi, infarti e ictus. Se hai problemi di cuore, tuttavia, parla con il tuo medico di altri possibili oli (con livelli di grassi saturi più bassi) per migliorare la salute.
Ci sono alcuni notevoli effetti collaterali dell'olio di semi di cotone, tra cui un elevato rischio di cancro e malattie cardiache, così come l'infiammazione della pelle e problemi riproduttivi. L'olio idrogenato di semi di cotone si tradurrà in più di questi effetti collaterali dell'olio di semi di cotone naturale, ma se l'olio non è raffinato, potrebbe contenere una sostanza tossica chiamata gossypol, che non può essere digerita dall'uomo. È molto importante capire da dove viene il tuo olio di semi di cotone, quale è la sua destinazione d'uso e quali sono i livelli di lavorazione o di raffinazione a cui è stato sottoposto.
Problemi di cuore
Mentre l'olio di semi di cotone merita un elogio per la sua capacità di aumentare la salute del cuore, c'è ancora un alto livello di grassi saturi, specialmente in forma idrogenata. Questo tipo di grasso può essere pericoloso per la salute del cuore, in particolare se si è già alle prese con l'aterosclerosi o malattie cardiache. Se hai qualche condizione cardiovascolare, parla con il medico prima di usare questo olio.
Cancro
Il cotone è una coltura unica in molti paesi, in quanto non è sempre considerato una pianta o un prodotto alimentare, quindi non è limitato dalle stesse leggi sui pesticidi e sugli erbicidi. Ciò significa che un olio di semi di cotone può essere ricco di tossine pericolose, a seconda di dove proviene. Alcune di queste tossine sono state direttamente collegate ad effetti cancerogeni nel corpo. Come accennato in precedenza, è di vitale importanza sapere da dove viene il tuo olio di semi di cotone e quali metodi sono stati utilizzati per produrlo.
Irritazione della pelle
Come con quasi ogni potente olio naturale, le persone con pelle sensibile possono soffrire di infiammazione, prurito e arrossamento della pelle quando si utilizza questo olio. Prima di applicarlo su una vasta area del corpo, metti una piccola quantità su una chiazza di pelle e attendi qualche ora per vedere se si verificano effetti negativi.
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Gli studi hanno dimostrato che il gossipolo, un componente chimico naturale nell'olio di semi di cotone, può ridurre la produzione e la motilità degli spermatozoi, che possono compromettere la capacità di avere un figlio. Molte versioni commerciali di olio di semi di cotone hanno subito un processo per rimuovere questo gossipolo, ma è importante notare se il processo di raffinazione include anche l'idrogenazione di questo olio.
