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6 straordinari benefici dell'olio di vitamina E

L'uso di olio di vitamina E sulla pelle è una pratica comune a causa delle proprietà ringiovanenti, idratanti e curative di questo olio vitaminico antiossidante.

Cos'è l'olio di vitamina E?

L'olio di vitamina E è sia un nutriente che un antiossidante che ha una varietà di effetti, sia internamente che esternamente. Puoi ingerire supplementi di vitamina E in forma di capsule, ma l'olio è anche venduto come liquido, che è inteso per uso topico sulla pelle. Detto questo, c'è un dibattito su quanto sia utile questo olio sulla pelle poiché questa vitamina viene in 8 diverse forme, ma solo una di queste viene usata dal corpo - i tocoferoli. È importante sapere che quando si acquista l'olio di vitamina E, raramente si tratta di vitamina E al 100%, poiché sarebbe estremamente viscoso. Invece, sarà mescolato con altri oli vettore, come olio di cocco, olio d'oliva o olio di soia.

La vitamina E può essere sinteticamente prodotta o estratta da una fonte alimentare che è stata migliorata per la produzione di vitamina E. In ogni caso, gli effetti di questa vitamina sul tuo corpo sono impressionanti. A seconda delle condizioni di salute, il medico può raccomandare l'integrazione, in particolare con l'età e la salute della pelle inizia a deteriorarsi.

Benefici dell'olio di vitamina E

I principali benefici dell'olio di vitamina E includono la cura della pelle, la prevenzione di smagliature, cicatrici e spasmi muscolari. Aiuta anche a trattare le scottature e le labbra screpolate.

Cura della pelle

L'alfa-tocoferolo, la forma utilizzabile di vitamina E, è di natura antiossidante, il che significa che può difendersi dallo stress ossidativo della pelle e del viso; questo può aiutare a prevenire rughe, macchie di età e imperfezioni, migliorando anche l'elasticità della pelle.

Smagliature

Se si applica questo olio alle smagliature dopo la gravidanza o un cambiamento di peso drammatico, può ridurre l'aspetto e levigare la colorazione della pelle.

Spasmi muscolari

La natura lenitiva e salutare di questo olio gli consente di lenire gli spasmi muscolari quando viene applicato a muscoli contratti o parti del corpo tese.

Cicatrici

Ridurre l'aspetto delle cicatrici sul corpo, se da ferite, da acne o da ustioni è un desiderio comune per molte persone, e la vitamina E è in grado di normalizzare il colore e la struttura della pelle, stimolando anche la guarigione e la ricrescita delle cellule della pelle.

scottatura

Questo olio vitaminico è un ottimo idratante e anti-infiammatorio, quindi somministrarlo a una bruciatura solare risucchia il calore e il disagio, fornendo anche l'umidità alle cellule della pelle in un bisogno disperato.

Labbra screpolate

L'applicazione di alcune gocce di labbra screpolate le proteggerà da ulteriori infiammazioni o desquamazioni e porterà umidità alle labbra in modo che la guarigione possa iniziare.

Come usare l'olio di vitamina E?

Quando usi questo olio sulla pelle, la moderazione è importante. L'olio di vitamina E è considerato piuttosto pesante e può reagire rapidamente con la pelle se usato in eccesso, causando sblocchi e infiammazioni.

  • Alcune persone scelgono di usare olio di vitamina E puro su infiammazioni e ferite sulla pelle, mentre altre persone preferiscono mescolarle con un olio meno potente, come l'olio di mandorle. Sono necessari solo 5-6 gocce affinché l'olio abbia effetto su una determinata area.
  • Viene popolarmente miscelato in creme per capelli, maschere per il viso, shampoo, balsamo e idratanti.
  • È possibile applicare questo olio alle scottature per ridurre il disagio.
  • Puoi anche usarlo come struccante che non irrita la pelle.

Effetti collaterali

La vitamina E è un nutriente essenziale nel nostro corpo, ma l'olio concentrato può provocare effetti indesiderati topici, tra cui:

Vedi anche
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  • Infiammazione
  • eruzioni cutanee
  • Reazioni allergiche
  • Eczema
  • rosacea

Ciò potrebbe essere dovuto a una reazione allergica all'olio vettore mescolato con l'olio di vitamina E, oppure potrebbe essere un'allergia alla concentrazione di vitamina E, con conseguente arrossamento o peggioramento delle condizioni infiammatorie, come eczema o rosacea. Parla con un medico se nota uno di questi effetti indesiderati dopo un uso moderato.