10 sorprendenti benefici della radice di maca per gli uomini

L'uso della radice di maca è stato praticato per più di 2.000 anni e ha molti vantaggi notevoli, specialmente per gli uomini!

La radice di Maca è un tubero originario del Perù e delle regioni vicine ed è stato un importante alimento culturale, medicinale e nutrizionale per più di due millenni. Nel secolo scorso, la polvere di radice di maca è cresciuta in popolarità come supplemento di salute, dati i suoi numerosi effetti comprovati. Mentre le donne possono trarre beneficio dall'utilizzo di questa polvere naturale, è principalmente associata alla fertilità maschile e alla salute riproduttiva.

Sebbene vi sia ancora un dibattito sull'efficacia della radice di maca correlata alle numerose affermazioni sui suoi effetti, l'evidenza aneddotica è diffusa. Resta un integratore a base di erbe molto popolare che può essere tranquillamente utilizzato dagli uomini per migliorare la loro virilità ed energia. Prima di usare questo integratore, in particolare se stai prendendo altri farmaci per migliorare le prestazioni sessuali, assicurati di parlare con il tuo medico.

Benefici della radice di maca per gli uomini

Ci sono molti benefici della radice di maca per gli uomini, compresa la sua capacità di aumentare i livelli di testosterone, aumentare l'energia e la resistenza e persino stimolare le prestazioni cognitive.

• Aumenta la libido maschile
• Tratta la disfunzione erettile
• Stimola la fertilità maschile
• Aumenta i livelli di testosterone
• Migliora la salute della prostata e previene il cancro alla prostata
• Aumenta la crescita muscolare naturale
• Aumenta l'energia o la resistenza durante l'attività sessuale
• Allevia i sintomi delle depressioni
• Regola i livelli ormonali negli uomini
• Aumenta la resistenza ossea e la densità minerale
• Migliora la salute del cervello e protegge dalle malattie neurodegenerative

Dosaggio della radice di maca per gli uomini

Se stai per usare maca, il tipo di maca che scegli e il dosaggio dipenderà dai tuoi obiettivi di salute e benessere.

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• L'intervallo tipico inizia a 1500 milligrammi al giorno o un cucchiaino di polvere.
• Tuttavia, in alcune culture, vengono presi ogni giorno fino a 3 grammi per mantenere la virilità sessuale e l'energia.
• La raccomandazione media per evitare la disfunzione erettile è di circa 2500 milligrammi durante la notte.
• Nel corso di 6-8 settimane, l'uso regolare di maca dovrebbe iniziare a mostrare risultati notevoli.

Ancora una volta, prima di aggiungere maca al tuo regime di salute giornaliero, assicurati di parlare con un medico.