it.odysseedubienetre.beAttacco ischemico transitorio (TIA) provoca disfunzione neurologica a causa di una temporanea perdita di flusso di sangue al cervello focale, midollo spinale o retina. Il mezzo più efficace per trattare o porre rimedio all'attacco ischemico transitorio è di prevenirli in primo luogo. Se sei ad alto rischio di problemi cardiovascolari o hai avuto TIA in passato, è particolarmente importante regolare il tuo stile di vita.
I migliori rimedi e metodi preventivi per gli attacchi ischemici transitori includono:
Vediamo in dettaglio alcuni dei rimedi di seguito
Se ti senti come se stia vivendo un attacco ischemico transitorio, una delle prime cose che dovresti fare è prendere un'aspirina, o warfarin - qualcosa che dimagrisca il sangue e prevenga la formazione di coaguli e bloccando il flusso di sangue al cervello.
Come accennato, uno dei principali fattori di rischio per gli attacchi ischemici transitori è l'ipertensione, poiché ciò può mettere a dura prova il sistema cardiovascolare, le arterie e la salute generale. L'ipertensione arteriosa significa anche che i vasi sanguigni sono più ristretti, causando il pompaggio del sangue più velocemente, e quei canali ristretti rendono più facile per un coagulo o un ciuffo di placca bloccare il flusso di sangue al cervello. L'aggiunta di potassio alla vostra dieta è un buon modo per abbassare naturalmente la pressione sanguigna, insieme a ridurre gli stress nella vostra vita e aumentare l'assunzione di acqua.
Considerata oggi una moderna epidemia globale, il diabete colpisce decine di milioni di persone ed è strettamente legata a problemi cardiovascolari a lungo termine. Lo stress che il diabete può mettere sul tuo corpo rende più facile il verificarsi di piccoli mini-ictus, e dato che il diabete è spesso legato all'obesità e uno stile di vita sedentario, è logico che questa condizione sia un precursore del TIA. Garantire che i livelli di zucchero nel sangue siano normali e mantenere una dieta sana sono due buoni metodi preventivi.
Il fumo è una delle cose peggiori che le persone fanno ai loro corpi. Oltre al significativo aumento del rischio di cancro del polmone, il fumo provoca anche una costrizione nei vasi sanguigni e nelle arterie, indebolisce l'apparato respiratorio e fa lavorare il cuore più del necessario. Quando i vasi sanguigni si restringono, i TIA diventano una possibilità molto più reale, quindi metti giù le sigarette!
Rimanere in forma e attivi è un modo facile e gratificante per prevenire o porre rimedio a condizioni cardiache come gli attacchi ischemici transitori. Eseguendo regolarmente il tuo cuore, aumentando la frequenza cardiaca e migliorando il tuo metabolismo, puoi proteggerti da una lunga lista di problemi di salute. Se hai già sofferto di TIA o sei ad alto rischio di problemi di cuore, parla con un medico prima di intraprendere un ambizioso piano di esercizi e ricorda: tutto con moderazione!
Uno degli ingredienti più comuni in cucina è anche uno strumento utile per proteggere il tuo cuore da TIA. L'aglio e il suo principio attivo, l'allicina, sono stati direttamente collegati all'abbassamento della pressione sanguigna e al calo dei livelli di colesterolo. Puoi aggiungere l'aglio ai tuoi pasti o assumere degli integratori a base di aglio, che ti danno una spinta di salute concentrata per prevenire gli attacchi ischemici transitori.
L'assunzione di integratori di olio di pesce è sempre più popolare, in quanto gli ingredienti attivi nell'olio di pesce sono di natura anti-infiammatoria e sono noti per abbassare la pressione sanguigna. Riducendo l'infiammazione in tutto il corpo, comprese le arterie e i vasi sanguigni, la possibilità di un coagulo che blocca il sangue al cervello si riduce significativamente.
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11 rimedi potenti per la sindrome coronarica acutaQuesta erba antica è stata utilizzata da culture di tutto il mondo ed è spesso acclamata come sostanza "curativa". In termini di TIA, il ginkgo è noto per rafforzare i vasi sanguigni e le arterie, oltre a migliorare la circolazione e moderare la pressione sanguigna, riducendo così le possibilità di attacchi ischemici transitori e ictus tradizionali.
Un'ultima parola di avvertimento: anche in questo caso, mentre gli attacchi ischemici transitori hanno solo sintomi temporanei che spesso scompaiono in pochi minuti, sono seri segnali di pericolo che non dovrebbero essere ignorati. Questi rimedi sono intesi come opzioni complementari all'attenzione medica formale. Se avverti i sintomi di un TIA, vai immediatamente dal medico - meglio prevenire che curare!
