Caffè e bevande con caffeina possono causare Overdose

Il caffè anche se è considerato da molti la scelta ideale per mantenere il cervello sveglio e combattere la stanchezza, se consumato in eccesso può essere molto pericoloso per la salute e provocare anche una dose eccessiva di caffeina.

Questa overdose di caffeina accade quando si mangia una quantità eccessiva di prodotti che contengono caffeina come caffè, bevande energetiche, integratori di fitness o alcune bevande analcoliche, come cola per esempio, causando sintomi come mal di stomaco, tremori e insonnia. La dose massima giornaliera raccomandata di caffeina è di 400 mg, equivalente a bere circa 600 ml di caffè al giorno. In Australia c'è il caffè più forte al mondo, con 80 volte più caffeina del caffè normale.

Sintomi di consumo eccessivo di caffè

Alcuni dei segni che indicano che si può consumare troppa caffeina possono includere:

• Irritabilità;
• dolore allo stomaco;
• tremori di luce;
• insonnia;
• nervosismo e irrequietezza;
• ansia.

Quando questi sintomi sono presenti e quando non ci sono altri possibili motivi per il loro verificarsi, è un segno che questi possono essere causati da un consumo eccessivo di caffè, e si consiglia di interrompere immediatamente il loro consumo.

Inoltre, in alcuni casi il loro consumo eccessivo può addirittura causare un aumento della frequenza cardiaca del cuore, che può essere piuttosto pericoloso, specialmente per le persone con problemi cardiaci.

Quantità giornaliera raccomandata di caffeina

L'ideale è mantenere il consumo di caffè al di sotto dei 400 mg di caffeina, il che equivale a consumare circa 600 ml di caffè al giorno.

Alcuni studi indicano che una dose di 5 grammi di caffeina può essere letale, il che equivale a consumare 22 litri di caffè o 2 cucchiaini di caffeina pura. Symptoms Sintomi di sovradosaggio di caffeina

Nei casi più gravi, troppo caffè può anche causare un sovradosaggio e possono verificarsi i seguenti sintomi:

Aumento della frequenza cardiaca;

• Delirio e allucinazioni;
• vertigini;
• Diarrea;
• Convulsioni;
• febbre e eccessivo sedo;
• Difficoltà a respirare;
• Dolore al petto;
• movimenti incontrollabili dei muscoli.
• Quando si consiglia a qualcuno di questi sintomi di recarsi in ospedale o al pronto soccorso, poiché è richiesta assistenza medica. Conoscere tutti i sintomi di sovradosaggio in Sapere cosa è l'overdose e quando succede.

In questi casi, l'ospedalizzazione medica può essere necessaria e dipende dalla gravità dei sintomi.Il trattamento può includere la lavanda gastrica, il carbone attivo e la somministrazione di farmaci per aiutare a controllare i sintomi.

Sebbene la caffeina possa sembrare innocua, è uno stimolante del sistema nervoso centrale che interferisce con il funzionamento del cervello e del corpo. Inoltre, è importante ricordare che questa sostanza non è presente solo nel caffè, ma anche in alcuni alimenti, bevande analcoliche, tè, cioccolato, integratori alimentari o medicinali, ad esempio. Scopri alcuni rimedi che contengono caffeina qui.