it.odysseedubienetre.beConsumare la lattuga selvatica e usarlo per vari rimedi a base di erbe è una pratica antica e che può ancora offrire vari benefici a questo giorno.
La lattuga selvatica è uno dei molti nomi comuni di alcune specie del genere Lactuca legate alla lattuga tradizionale. Le foglie sono state spesso consumate per le loro leggere proprietà analgesiche e come verdure per insalata. Infatti, i primi medici usavano queste foglie come antidolorifico se non erano in grado di procurare l'oppio.
Lactuca virosa è la forma più comune in Nord America ed Europa ed è anche conosciuta come lattuga di oppio, lattuga o lattuga amara, tra gli altri. Le foglie di questa pianta, molto simili alla normale lattuga, sono l'elemento più ricercato di questa pianta, e le foglie assomigliano alle foglie di dente di leone, anche se spesso hanno più di 5 fiori e sono di un ricco verde scuro. A differenza delle specie simili del genere Lactuca, non ha setole e non è considerata una pianta spinosa.
I benefici per la salute della lattuga selvatica derivano in gran parte dai loro ingredienti attivi, che comprendono vari flavonoidi e cumarine, insieme ad altri antiossidanti. Il lactucarium è l'ingrediente più notevole, la linfa lattiginosa che viene estratta come analgesico. Come un depressivo naturale, tuttavia, si dovrebbe usare cautela quando si utilizza questa pianta in qualsiasi forma. La pianta era illegale negli Stati Uniti fino agli anni '70, ma la FDA ha recentemente reso legale crescere, vendere e possedere.
Ci sono una serie di benefici per la salute associati al consumo di lattuga selvatica o al suo utilizzo come trattamento naturale, compresa la sua capacità di aiutare a dormire, lenire i bambini sovraeccitati e calmare il desiderio sessuale, tra gli altri.
Esistono vari modi efficaci per utilizzare la lattuga selvatica, ma quelli più popolari includono quanto segue:
Evitare l'uso di queste foglie in caso di gravidanza o allattamento, poiché la natura depressiva può essere pericolosa sia per la madre che per il bambino. Alcuni altri effetti collaterali includono:
Vedi anche
Benefici stupefacenti di bere tè selvatico di lattuga
È una verdura o una lattugaCon così tanti ingredienti attivi unici e potenti effetti antiossidanti, possono verificarsi qualsiasi cosa, da reazioni allergiche infiammatorie a lievi cambiamenti visivi. Questo è particolarmente vero se si consuma un grande volume di queste foglie o troppo dell'estratto di questa pianta. Consultare un medico se si verificano effetti indesiderati gravi.
