La menta, conosciuta scientificamente come Mentha spicata, è una piante medicinali e aromatiche con proprietà che aiutano a trattare i disturbi digestivi quali indigestione, nausea e vomito, per esempio, e ha anche effetti calmanti ed espettoranti . I benefici di questa pianta possono essere utilizzati in molti modi, utilizzati come spezia in cucina o in forma di tisane, capsule, estratto secco o l'olio essenziale, ideale per massaggi e aromaterapia.