it.odysseedubienetre.beun buon rimedio a casa per rafforzare il cuore, prevenire e curare le malattie cardiache è il tè buccia di limone, perché è ricco di olio essenziale, d limonene, pinene, terpinene e gamma, che hanno azione antiossidante, essendo in grado di impedire la deposizione di colesterolo LDL, conosciuto come colesterolo cattivo, nei vasi sanguigni, che possono causare l'aterosclerosi e altri problemi cardiovascolari.
Tuttavia, per evitare tali malattie gravi, oltre a questo tè, è anche importante seguire una dieta equilibrata e un basso contenuto di grassi, oltre a praticare l'esercizio fisico almeno 3 volte a settimana.
Mettere la scorza di limone in una padella insieme all'acqua e far bollire per 5 minuti. Quindi copri e raffredda. Coe, dolce da gustare con miele e bere dopo. Bere 2 tazze di questo tè al giorno per rendere la maggior parte dei suoi benefici, ma ricordate, questo rimedio a casa, pur essendo un grande supplemento terapeutico, non esclude la necessità di assunzione di farmaci prescritti da un cardiologo, non una dieta equilibrata e la pratica regolare esercizio.
