Ciò che è laterale epicondilite e come per il trattamento di malattie ortopediche

L'epicondilite laterale, o gomito del tennista, è un'infiammazione dei tendini dei muscoli estensori del polso causati da sforzo ripetitivo questi muscoli, essendo più comune dopo 30 anni di età.

Questa lesione è più comune nei lavoratori che svolgono movimenti altamente ripetitivi nel loro giorno per giorno, come se a digitare, scrivere o disegnare, ma riguarda anche le persone che si allenano in palestra più di 5 volte a settimana e giocatori di tennis.

L'epicondilite laterale è curabile e il trattamento deve essere fatto con la combinazione di farmaci e la fisioterapia, e può, nei casi più gravi, può anche includere un intervento chirurgico. Solo il 20% circa richiede un trattamento chirurgico.

sintomi della epicondilite

I sintomi della epicondilite possono sorgere senza causa apparente e comprendono: dolore al gomito

• , più precisamente trova nella parte più esterna quando la mano è rivolto verso l'alto. Il dolore appare o peggiora in una stretta di mano, quando si apre la porta, si pettina, si scrive o si digita. Il dolore può irradiarsi sull'avambraccio.
• Diminuzione della forza nel braccio o nel polso, essendo difficile tenere un bicchiere d'acqua per più di 1 minuto.

I sintomi compaiono gradualmente nel corso di settimane o mesi e dovrebbero essere valutati da medici di assistenza primaria o chirurgo ortopedico, o il fisioterapista che può anche rendere la vostra diagnosi.

trattamento per il trattamento epicondilite laterale per epicondilite laterale può durare da otto settimane per un paio di mesi e di solito è fatto con: Terapia fisica

• tra cui esercizi di stretching, massaggio con la stimolazione fredda ed elettrica dei muscoli;
• Uso di un nastro sull'avambraccio, chiamato nastro kinesio, per limitare il movimento dei muscoli e dei tendini interessati; Can L'agopuntura può anche essere indicata, portando sollievo dal dolore;
• rimedi anti-infiammatori, come l'ibuprofene, per un massimo di sette giorni, l'applicazione di pomata come diclofenac quotidiana, nei casi in cui il trattamento non diminuisce i sintomi, il medico può anche prescrivere iniezioni di corticosteroidi.
• Durante il trattamento, il resto si raccomanda dona l'attività che ha attivato il dolore, quindi è indicato per rallentare da allenamento in palestra ed evitare di fare sport come il tennis, il golf, pallavolo e pallamano, per esempio.

La terapia fisica può aiutare a controllare il dolore e migliorare i movimenti e dovrebbe essere indicata dal fisioterapista. Alcune caratteristiche che possono essere utilizzate sono attrezzature antinfiammatorie, come tensione, ultrasuoni, laser, onde d'urto e ionoforesi. L'uso di impacchi di ghiaccio e esercizi di rafforzamento e stretching, così come le tecniche di massaggio trasversale sono anche utili per accelerare la guarigione.

La terapia ad onde d'urto è particolarmente indicata quando l'epicondilite è cronica e persiste per più di 6 mesi senza miglioramento con farmaci, fisioterapia e riposo.

vedere come farlo correttamente massaggio e come il cibo può aiutare nel seguente video:

Nei casi più gravi o quando i sintomi durano più di un anno, anche dopo l'inizio del trattamento può essere indicato per avere un intervento chirurgico per epicondilite.