it.odysseedubienetre.beLe capsule di olio di cocco sono una delle ultime forme di consumo di olio di cocco. Per molto tempo, sono stati fatti sforzi per rendere questo olio disponibile in forme facilmente consumabili, dal momento che non è possibile portare una torta o una bottiglia di olio di cocco con te nel tuo ufficio, né avrai il tempo di ingurgitare due cucchiai pieni di esso, per non parlare di massaggiare il tuo corpo con esso o ottenere i piatti cucinati in esso.
Per questo motivo, le capsule di olio di cocco sono state un'ottima notizia per le persone ultra-occupate che non volevano scendere a compromessi sulla loro salute. Sono integratori portatili, facilmente consumabili e hanno molti dei benefici dell'olio di cocco, se non tutti. Impariamo un po 'di più su queste capsule benefiche.
Queste capsule sono come tutte le altre capsule medicinali, pillole o compresse. Hanno una forma concentrata di estratto di olio di cocco che riempie le capsule di amido. Le capsule di olio di cocco possono o meno contenere altri estratti di erbe e / o medicinali e integratori vitaminici. Queste pillole possono essere a base di olio di cocco puro, raffinato, vergine o biologico (questo è dubitato, poiché dopo così tante lavorazioni non è rimasto praticamente alcun materiale organico).
L'olio di cocco biologico è anche disponibile in forma di gel morbido. Alcune aziende vendono pillole di gel morbide all'olio di cocco e alcune di loro vendono anche pillole di olio di cocco vergine. Queste aziende suggeriscono un dosaggio giornaliero di 4-6 capsule o una quantità specifica diretta dai medici. Tuttavia, potrebbe essere difficile deglutire direttamente le pillole di gel morbide.
Le capsule di olio di cocco sono buone per:
Supplementi di olio di cocco sotto forma di capsule e gel morbidi hanno i seguenti vantaggi:
Nei luoghi in cui le noci di cocco sono scarsamente disponibili, le pillole di olio di cocco possono essere un'alternativa valida ed economica per comprare e consumare una costosa noce di cocco. Tuttavia, optare per loro non è certamente una decisione saggia in certe zone costiere e isole dell'Asia e nel subcontinente indiano, dove sono disponibili in grandi quantità noci di cocco fresche e olio di cocco puro. In tal caso, ti costeranno di più.
Al giorno d'oggi le persone si sono abituate alle pillole. Assumere farmaci sotto forma di pillole è conveniente e fa risparmiare tempo. Ma questo significa che l'olio di cocco dovrebbe essere consumato anche sotto forma di pillole? Dal momento che i consumatori, in modo ignorante, richiedono pillole di olio di cocco, in particolare le pillole di olio di cocco vergine, alcuni produttori confezionano l'olio di cocco per loro in quella forma.
Tuttavia, come accennato in precedenza, queste capsule sono buone per le persone che vivono solo in luoghi in cui noci di cocco fresche o olio di cocco sono scarsamente disponibili e molto costosi. Tuttavia, dubitiamo che queste capsule possano realmente abbinarsi alla qualità dell'olio di cocco fresco o di una noce di cocco fresca. Le ragioni di questa convinzione sono piuttosto semplici.
Ci sono molte aziende che non producono capsule di gel morbide all'olio di cocco. Il motivo dato da queste aziende è che un consumo giornaliero di circa 3 cucchiai è raccomandato dagli esperti. Ciò significa circa 50 g di olio di cocco. Anche se si consuma solo 1 cucchiaio, si tratta di circa 15 grammi. Ora se prendi le capsule di questo olio, che generalmente contengono circa 500-1000 mg di olio di cocco, dovrai consumare almeno 15 capsule al giorno per equivalere a 1 cucchiaio da tavola di olio di cocco. Questo è davvero troppi. Queste capsule sono anche molto costose rispetto al normale olio di cocco.
Inoltre, queste capsule sono fatte di gelatina animale. Pertanto, se sei un vegano, vorresti stare lontano da loro. Inoltre, se preferisci acquistare prodotti biologici al 100%, devi anche assicurarti che la capsula sia fatta di gelatina animale biologica. La preparazione di capsule di gel morbide comporta anche l'uso di olio minerale, che non è consentito negli alimenti biologici, anche se ci sono alcune aziende che affermano di preparare gel morbidi senza olio minerale.
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7 incredibili benefici dell'olio di cocco di cannabisImmagina di essere molto occupato senza il tempo di mangiare anche il tuo cibo preferito, diciamo il gelato. Ti è stata data una capsula e gli hai detto di ingoiarla con un po 'd'acqua. Ce l'hai fatta. E poi ti hanno detto che si trattava di una forma capsulata di gelato (o qualsiasi altra prelibatezza che si possa immaginare). Come vorresti sentirti? O, piuttosto, sarà ovunque vicino alla stessa esperienza? Le risposte sono miste. Prima di tutto, perderai molto il gusto, il sapore e il puro piacere di mangiare il tuo piatto preferito, mordere dopo il morso. Oltre a ciò, l'estesa elaborazione implicata nella conversione della sostanza originale nella forma capsulata lo priverà di molti micronutrienti. In altre parole, è meglio di niente, ma non è affatto vicino alla realtà.
Devi fare le tue scelte a seconda del tuo stile di vita, ma la cosa reale sarà sempre una scelta molto migliore.
