it.odysseedubienetre.beIl consumo di succo di barbabietola per l'ipertensione è una nuova rivelazione popolare nella medicina naturale, ma prima di cambiare la tua routine di salute, è meglio capire tutti i dettagli.
Recenti studi hanno scoperto che il succo di barbabietola, infatti, riduce la pressione sanguigna, che è una buona notizia per coloro che sono alle prese con l'ipertensione. Esistono molti modi naturali e farmaceutici per abbassare la pressione sanguigna, ad esempio assumendo beta-bloccanti o aumentando l'assunzione di potassio su base giornaliera, e il succo di barbabietola è il nuovo rimedio sul mercato.
Lo studio ha rilevato che entro 4-5 ore dal consumo di 1 tazza di succo di barbabietola, la pressione sanguigna è diminuita di circa 4-5 punti. Potrebbe non sembrare un grosso cambiamento, ma il chiaro effetto del succo di barbabietola sull'ipertensione è eccitante. A quanto pare, ci sono nitrati inorganici in grandi quantità nel succo di barbabietola, che vengono convertiti in ossido nitrico nel corpo. L'ossido nitrico ha proprietà di vasodilatazione, il che significa che può aiutare a rilassare i vasi sanguigni e le arterie, riducendo così lo sforzo sul sistema cardiovascolare.
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Nonostante i benefici positivi che questo insolito ortaggio può avere sulla salute del tuo cuore, ci sono anche alcuni effetti collaterali del consumo di barbabietole. Questi includono lo scolorimento della tua urina, e mentre questo è innocuo, può essere un po 'uno shock. Inoltre, l'alto livello di acido ossalico nelle barbabietole può avere un effetto negativo sui reni e sulla cistifellea. Quando hai troppo acido ossalico, può esacerbare la formazione di calcoli biliari e calcoli renali. Pertanto, usa sempre barbabietole con moderazione.
