Come identificare e trattare iperlordosi nella colonna

lordosi è una normale curvatura della colonna esistente sul collo e parte bassa della schiena che quando si chiama segnato concavità, causando dolore intenso e poveri postura.

Nella iperlordosi lombare questa curvatura è molto forte, in modo che il calcio è troppo "camuso" e finisce per causare dolore al collo e mal di schiena che necessitano di trattamento che può essere fatto con la terapia fisica ma l'attività fisica può anche aiutare alleviare il dolore e il disagio. Come se

è iperlordosi La concavità segnale principale della curvatura della colonna lombare è grande nella parte posteriore inferiore che può essere osservata quando la persona si ritrae. Altri sintomi che possono essere presenti sono:

• Dolore nella parte posteriore della schiena
• Distesi a terra con il ventre sollevato e incapaci di attaccare la schiena al pavimento;
• addome debole, globoso e anteriorizzato;
• Cellulite sui glutei e sulla parte posteriore delle gambe a causa della diminuzione del ritorno venoso e linfatico.

Di solito la persona nasce con questa maggiore curvatura nella colonna vertebrale, ma non causa alcun cambiamento nella crescita del bambino. Tuttavia, può anche presentarsi in caso di cattiva postura, gravidanza, obesità o ernia del disco, per esempio.

può identificare la concavità osservando fisicamente lato del singolo, ma test come la radiografia panoramica dove l'angolo lombosacrale è maggiore di 68 e test ortopedici possono anche essere utili per identificare la gravità della concavità e la necessità di trattamento .

Come trattare concavità per combattere il mal di schiena

Il trattamento per la cura di concavità lombare dovrebbe essere fatto con la terapia fisica e l'esercizio fisico come il nuoto, per esempio.

La fisioterapia dovrebbe eseguire diversi esercizi che rafforzano i muscoli che sono indeboliti, in particolare l'addome e gli stiramenti nei muscoli che sono "atrofizzati", allungando la colonna vertebrale.

Gli esercizi che possono essere eseguite a terra come in Pilates, o acqua in caso di idro idroterapia o pilates sono una grande opzione per migliorare la postura globale e correggere la curvatura della colonna vertebrale. Anche la mobilizzazione della colonna vertebrale e gli esercizi di rieducazione posturale globale - RPG - dovrebbero far parte del trattamento.

L'RPG consiste in esercizi posturali, in cui il fisioterapista posiziona l'individuo in una determinata posizione e dovrebbe rimanere in esso per alcuni minuti, senza muoversi. Questo tipo di esercizio è stazionario e promuove un po 'di dolore, ma è essenziale per il riallineamento della colonna vertebrale e di altre articolazioni.