4 modi per aumentare i bassi livelli di progesterone
Avere bassi livelli di progesterone può essere molto pericoloso per le donne in termini di salute riproduttiva, tra le altre ragioni, quindi è importante capire le cause e i potenziali rimedi.
I bassi livelli di progesterone possono essere dovuti a vari motivi. Alcuni di questi includono menopausa, stress eccessivo, problemi alle ovaie e precedenti aborti spontanei, tra gli altri. Vediamo in dettaglio i trattamenti a basso contenuto di progesterone e i rimedi.
Trattamenti per basso Progesterone
Ci sono una varietà di potenziali trattamenti a basso progesterone, sia naturali che di altra natura, come cambiamenti dietetici, integratori a base di erbe, terapie ormonali e rimedi topici.
Dieta
Puoi aggiungere cibi che aumentano i livelli di progesterone o tenerli in equilibrio con gli estrogeni, tra cui ciliegie, curcuma, noci, cereali integrali, carne rossa, latte di soia e pollo, tra gli altri.
Supplementi a base di erbe
Alcune erbe sono noti per essere fitoestrogeni in natura, tra cui cohosh nero, maca e bacca casta, che possono essere consumati in forma di tè, così come in capsule o compresse.
Vedi anche - Basso Progesterone: sintomi e cause
- Progesterone negli uomini: sintomi e benefici
Terapia ormonale
Se i livelli di progesterone sono pericolosamente bassi o se si sta specificatamente cercando di rimanere incinta, potrebbe essere necessaria una terapia ormonale più formale da parte del proprio medico.
Rimedi topici
Alcune creme, pomate o anelli vaginali possono essere utilizzati per stimolare la produzione di progesterone per rendere il vostro grembo più praticabile per l'impianto.