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4 modi per aumentare i bassi livelli di progesterone

Avere bassi livelli di progesterone può essere molto pericoloso per le donne in termini di salute riproduttiva, tra le altre ragioni, quindi è importante capire le cause e i potenziali rimedi.

I bassi livelli di progesterone possono essere dovuti a vari motivi. Alcuni di questi includono menopausa, stress eccessivo, problemi alle ovaie e precedenti aborti spontanei, tra gli altri. Vediamo in dettaglio i trattamenti a basso contenuto di progesterone e i rimedi.

Trattamenti per basso Progesterone

Ci sono una varietà di potenziali trattamenti a basso progesterone, sia naturali che di altra natura, come cambiamenti dietetici, integratori a base di erbe, terapie ormonali e rimedi topici.

Dieta

Puoi aggiungere cibi che aumentano i livelli di progesterone o tenerli in equilibrio con gli estrogeni, tra cui ciliegie, curcuma, noci, cereali integrali, carne rossa, latte di soia e pollo, tra gli altri.

Supplementi a base di erbe

Alcune erbe sono noti per essere fitoestrogeni in natura, tra cui cohosh nero, maca e bacca casta, che possono essere consumati in forma di tè, così come in capsule o compresse.

Vedi anche
  • Basso Progesterone: sintomi e cause
  • Progesterone negli uomini: sintomi e benefici

Terapia ormonale

Se i livelli di progesterone sono pericolosamente bassi o se si sta specificatamente cercando di rimanere incinta, potrebbe essere necessaria una terapia ormonale più formale da parte del proprio medico.

Rimedi topici

Alcune creme, pomate o anelli vaginali possono essere utilizzati per stimolare la produzione di progesterone per rendere il vostro grembo più praticabile per l'impianto.