Trattamento all'esaurimento sindrome

per sindrome del burnout dovrebbe essere guidata da un psicologo o psichiatra e, di solito, è realizzata attraverso una combinazione di farmaci e terapie per 1 3 mesi.

La sindrome del burnout, che si verifica quando l'individuo si sente esausto a causa di stress eccessivo causato da lavoro, richiede al paziente di riposare per alleviare i sintomi, come mal di testa, palpitazioni e dolori muscolari, per esempio. Ulteriori informazioni sui sintomi della sindrome del burnout.

Trattamento psicologico

Il trattamento psicologico con uno psicologo è molto importante per coloro che hanno la sindrome di burnout perché il terapeuta aiuta il paziente a trovare strategie per combattere lo stress. Inoltre, le consultazioni forniscono alla persona un momento per sfogare e scambiare esperienze che aiutano a migliorare la conoscenza di sé e ad acquisire maggiore sicurezza nel proprio lavoro.

Inoltre, durante il trattamento psicologico il paziente trova alcune strategie

• Riorganizza il loro lavoro, ad esempio riducendo le ore di lavoro o le mansioni che sono responsabili;
• Per aumentare la convivialità con gli amici, essere distratto dallo stress del lavoro;
• Fare attività rilassanti such, come ballare, andare al cinema o uscire con gli amici, per esempio;Esercizio
• come camminare o Pilates, ad esempio, per liberare lo stress accumulato.Idealmente, il paziente dovrebbe eseguire le varie tecniche contemporaneamente affinché il recupero sia più rapido e più efficace.

rimedi che possono essere utilizzati

per trattare la sindrome del burnout, lo psichiatra possono indicare l'assunzione di antidepressivi come la sertralina e fluoxetina, per esempio, per aiutare a superare il senso di inferiorità e di incapacità e di ottenere la fiducia, che sono i sintomi principali manifestati da quelli con sindrome di burnout.

segni di miglioramento Quando il paziente con la sindrome di burnout rende correttamente il trattamento può insorgere segni di miglioramento, come prestazioni più elevate sul posto di lavoro, una maggiore fiducia e diminuire la frequenza di mal di testa e stanchezza.

Inoltre, il lavoratore inizia ad avere redditi più elevati sul lavoro, aumentando il loro benessere.

segni peggioramento

I segni di peggioramento della sindrome del burnout sorgono quando l'individuo non segue il trattamento consigliato e comprendono la perdita totale di motivazione in materia di occupazione, alla fine manca spesso e sviluppo di disturbi gastrointestinali come diarrea e vomito, per esempio.

Nei casi più gravi, l'individuo può sviluppare depressione e può aver bisogno di ricovero ospedaliero per essere valutato quotidianamente dal medico.

Scopri di più su questa sindrome in: Sindrome da burnout.