it.odysseedubienetre.beLa mela e il succo di peperoncino è un bene per la ritenzione idrica perché i peperoni e mele sono alimenti con proprietà diuretiche che aiutano eliminare i liquidi corporei e disintossicare.
Questa ricetta dà 3 tazze di succo, che devono essere bevute prima di colazione, pranzo e cena. Così, oltre a combattere la ritenzione di liquidi aiuta a diminuire l'appetito e perdere peso perché questo succo è anche ricco di fibre.
Tagliare la parte superiore dei peperoni, rimuovere tutti i loro semi, lo stesso dovrebbe essere fatto con la mela. Successivamente, tutti gli ingredienti dovrebbero essere tagliati in piccoli pezzi e aggiunti nel frullatore e ben battuti. Dopo questa procedura il succo è pronto per essere bevuto.
La ritenzione è accumulo di acqua nel corpo e si verifica principalmente in donne durante la gravidanza o mestruazioni, può diminuire con l'aumento del consumo di acqua, 1,5 a 2 litri di acqua al giorno alimenti e diuretici come sedano , anguria e cetriolo, per esempio.
Vedi altri alimenti diuretici in: alimenti diuretici.
