Carota di sangue
La carota di sangue è un ottimo rimedio per la casa perché la carota non ha grassi e ha fibre che aiutano a combattere il colesterolo nel sangue, inoltre la carota ha anche un basso indice glicemico, che aiuta a controllare lo zucchero nel sangue. sangue e quindi aiuta a combattere il diabete.
La carota può essere consumata in insalate, torte, purè di patate e anche il succo può essere fatto, come nel seguente esempio.
Ingredienti:
- 3 carote medie
- 2 mele
- 1/2 barbabietole
- un po 'd'acqua
Come si prepara:
Battere gli ingredienti nel frullatore e cuocere.
La carota contiene anche un'elevata quantità di beta-carotene, che è un buon antiossidante ed è una sostanza che, oltre a migliorare la visione, facilita la digestione, evita il cancro e favorisce una buona abbronzatura.
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