it.odysseedubienetre.beAlcuni buoni rimedi casalinghi che aiutano le donne per trovare il benessere nel pre-menopausa e menopausa sono arricchiti succo di frutto della passione con la lecitina di soia e Dong quai tè (Angelica sinensis), una pianta medicinale La Cina, conosciuta anche come ginseng femminile.
Questi rimedi casalinghi non sono un sostituto per la sostituzione ormonale indicato dal ginecologo, ma contribuire alla riduzione della frequenza e l'intensità delle vampate di calore e l'insonnia, con una grande opzione naturale per trattare con questi sintomi.
Gli atti lecitina esempio succo di frutto della passione sedativo naturale, mentre lecitina di soia contiene fitormoni che aiutano a regolare normali caldi menopausa lampeggia. Ingredienti
bicchieri di acqua filtrata
Preparazione Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e bere sotto. Si consiglia di bere questo succo 3 volte al giorno.
Questo succo è controindicato per le donne con bassa pressione sanguigna.
Il ginseng femminile ha proprietà anti-infiammatorie e analgesiche che aiutano a ridurre il dolore e il disagio della menopausa.
Preparazione Luogo acqua bollente 1 tazza sulla radice, poi lasciate riposare in un contenitore con coperchio per 30 minuti, filtrare e prendere 2 volte al giorno.
Guarda il seguente video e incontrare altre strategie naturali per stare bene in menopausa:
Tea Damiana Damiana è una pianta medicinale indicato per combattere i sintomi della menopausa, in particolare secchezza vaginale e la mancanza di desiderio sessuale. Ingredienti
Aggiungere Preparazione 10 o 15 g di foglie in 1 litro di acqua bollente. Bere 1 tazza al giorno.
Tea Verbena La Verbena è noto per stimolare la digestione, ma è anche un ottimo antidepressivo e regolatore di umore. Ingredienti
Preparazione Aggiungere le foglie in acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e prendere 3 volte al giorno.
Questo tè aiuta le donne a trovare il benessere in menopausa e può essere consumato ogni giorno come una forma di sostituzione ormonale naturale.
Preparazione Bollire l'acqua e quindi aggiungere tutte le erbe di cui sopra lasciandolo riposare per 5 minuti. Filtrare e prendere durante il giorno, caldo o freddo. Se desiderato, dolcificato con miele o stevia.
