it.odysseedubienetre.beI rimedi domestici più efficaci per la demenza includono l'uso di ginseng, salvia, curcuma, ginkgo, olio di pesce, banane, estratto di cannella, vitamina B12, olio di cocco, muschio di rovo, bacche, mandorle, zucca, verdure a foglia verde, fagioli e cavoli. È inoltre possibile apportare modifiche comportamentali, tra cui la rottura della routine, la stimolazione creativa, la meditazione e l'aromaterapia.
La demenza è un termine ampio che include una serie di menomazioni neurocognitive che sono abbastanza gravi da ostacolare le attività della vita quotidiana. L'Alzheimer è la forma più comune di questa condizione, che porta alla graduale perdita di memoria e al declino delle capacità mentali.
Sfortunatamente, non esiste una cura per la demenza, che spesso rende un lungo e doloroso viaggio sia per i malati che per i loro familiari o assistenti. Gli inibitori delle colinesterasi sono probabilmente i farmaci più popolari, ma questi possono solo rallentare la progressione della demenza e il deterioramento cognitivo. Ci sono alcune cause di demenza che possono essere invertite, compresa la carenza di vitamina B12 e la sifilide, quindi se si è in grado di curare la causa sottostante, la demenza può essere "curata" di per sé.
Quando i trattamenti farmaceutici più formali sono completati da rimedi casalinghi naturali, si può vedere spesso un miglioramento maggiore. Tuttavia, la maggior parte dei casi può essere mediata e la qualità della vita degli afflitti può essere migliorata in diversi modi. Ora, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei migliori rimedi casalinghi per la demenza.
Ecco alcuni dei migliori rimedi casalinghi per la demenza:
Salvia ha proprietà di microdilation che possono aumentare il flusso sanguigno in parti del cervello che sono responsabili della memoria e della cognizione per rallentare il declino che si verifica nella demenza.
La curcuma ha dimostrato di bloccare la creazione di beta-amiloide, che è la fonte della placca nel cervello che combina i problemi della demenza. Cuocere con la curcuma per lasciare che questa spezia porti sapore e salute ai pasti.
L'olio di cocco inverte i danni ai nervi per aiutare a potenziare la comunicazione con il cervello e assicurare la normale cognizione per coloro che soffrono di primi segni di demenza.
Creare nuovi percorsi neurali impegnandosi in stimoli creativi, come imparare una nuova abilità, perseguire un nuovo hobby o cercare una nuova area di esplorazione intellettuale. Questo può aiutare a rafforzare la rete di cognizioni che si scompone nei malati di demenza.
Questo crucifere è una ricca fonte di folati e carotenoidi, che abbassano i livelli di omocisteina. L'omocisteina è stata direttamente collegata al deterioramento cognitivo, quindi qualsiasi cosa per combattere quella sostanza è un sollievo per i pazienti affetti da demenza.
La zucca e altre specie di squash simili contengono ferro e folato, entrambi importanti per la circolazione e la funzione cognitiva.
Cadere in una routine può essere un'abitudine pericolosa quando si invecchia, eliminando nuove rotte, esperienze, conversazioni e argomenti. Limitando la propria vita a un ambito di conoscenza e comunicazione più limitato, il cervello smette di mantenere quelle porzioni inutilizzate, quindi sfida continuamente e sorprenditi per mantenere il cervello fresco!
Spinaci e altri vegetali a foglia verde contengono folati e B9, che sono stati entrambi collegati alla funzione cognitiva potenziata. Inoltre abbassano i livelli di depressione, che possono essere un importante effetto collaterale della demenza, trascinando chi soffre più a fondo in se stessi e limitando ulteriormente il loro impegno con il mondo.
Gingko è uno dei rimedi naturali più antichi e più affidabili per la demenza e l'Alzheimer. Numerosi studi di ricerca mostrano che il ginkgo è in grado di aumentare la microdilazione e la circolazione all'interno del cervello per aumentare la memoria a breve termine. Gli integratori di Ginkgo biloba sono alcuni dei rimedi erboristici più popolari per le funzioni cognitive nel mondo.
Gli acidi grassi omega-3 sono il colesterolo "buono" che è utile nella prevenzione delle lesioni cerebrali, che sono spesso precursori o elementi causali dietro la demenza.
L'aromaterapia è stata collegata a livelli più bassi di ormoni dello stress, ansia e depressione, oltre a migliorare le prestazioni cognitive e la memoria.
Le banane sono una ricca fonte di potassio, un eccellente vasodilatatore, che è un modo meraviglioso per aumentare il flusso di sangue ossigenato al cervello, migliorando così la cognizione, la memoria e la concentrazione.
L'estratto di cannella ha dimostrato di ridurre l'accumulo di placca nel cervello, aumentando così la memoria e la cognizione.
Una carenza di questa vitamina essenziale è una delle principali cause reversibili della demenza. Se si soffre di demenza prematura, c'è una buona probabilità che si soffra anche di una carenza di vitamina B12. Questo può essere facilmente risolto con integratori o consumando cibi come sardine, gamberi, tonno, manzo e yogurt.
Le noci, in generale, sono alcune delle migliori fonti di minerali e antiossidanti unici, tra cui magnesio, acido folico, acidi grassi omega-3 e vitamina B6. Solo una manciata di mandorle, noci o noccioline può darti una solida spinta di questi composti che aumentano la cognizione!
La meditazione è collegata a una migliore circolazione, a una riduzione dell'ansia, a una memoria migliorata e alla salute metabolica generale, e certamente non fa mai male rilassarsi e liberare la mente per un po '.
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10 Benefici impressionanti di Ginkgo BilobaQuesta erba popolare è stata a lungo ritenuta attendibile per migliorare la cognizione e gli studi hanno dimostrato un miglioramento del 50% delle prestazioni cognitive e della memoria nei pazienti che assumono regolarmente integratori di muschio di club.
Parola di cautela: poiché non esiste una cura per la demenza, questi rimedi domestici hanno lo scopo di migliorare la qualità della vita e ritardare o rallentare la progressione della demenza. Se la condizione persiste, sarà probabilmente necessaria un'attenzione e cure mediche più formali.
