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Come evitare calli e bolle nei piedi al Carnevale

Indossare sandali allentati, infradito o lunghi piedi nudi sono abitudini che favoriscono la formazione di vesciche e calli sui piedi, che possono causare dolore e disagio nei giorni di riposo. Quindi, per poter giocare ogni giorno del carnevale senza sofferenza, è necessario avere un po 'di cura come:

  • Non tagliare le unghie molto piccole, né con le canzoni prese in prestito perché ciò favorisce l'unghia incarnita;
  • Non rimuovere completamente le cuticole dalle unghie poiché sono protezioni naturali del corpo che aiutano a prevenire l'ingresso di microrganismi nocivi alla salute, che potrebbero causare infezioni o brividi, per esempio;
  • Indossare scarpe da trekking o da corsa, sempre con le calze per evitare le bolle. Mettendo una soletta in silicone all'interno delle sneakers puoi ancora renderti più comodo e mettere il talco spray o antisettico all'interno delle sneakers aiuta anche ad evitare l'odore di maleodorante;Usa le pantofole solo al chiuso o sulla spiaggia
  • , evita di usarle per camminare, sambar o guardare il passaggio. In questo caso i piedi sono più esposti e altri possono calpestare, ferendo i loro piedi;Evita di indossare sandali piatti o col tacco perché sono scomodi. Mentre i sandali aumentano la pressione sul tallone, quelli che hanno un tallone premono molto forte sul collo del piede, favorendo calli duri, che possono causare un dolore intenso.
  • Seguendo queste precauzioni è possibile proteggere i piedi, il che aiuta a evitare la sensazione di piedi gonfi e stanchi alla fine della giornata. Ma fare un buon scrub ai piedi e un massaggio ai piedi prima di andare a letto è una buona idea per migliorare la circolazione del sangue. Guarda i passaggi per un grande massaggio ai piedi nel seguente video:

Como evitar calos e bolhas nos pés no Carnaval

Come fare i piedi squamosi

Per fare un piede squamoso solo un secchio con acqua tiepida 1 cucchiaio di sale grosso e un po 'di olio di mandorle, cocco, minerale o un altro dei tuoi. Quindi basta immergere i piedi nel secchio per 20 minuti, asciugandolo bene, quindi.

Imagem ilustrativa do vídeo: Massagem para Aliviar a Dor e Relaxar

Dormire con la testa del letto un po 'più in basso dei piedi, assicura il drenaggio degli arti inferiori lasciandoli meno rigonfi e sentendosi più leggeri. Questo può essere ottenuto posizionando un cuscino alto sotto i piedi e dormendo in quella posizione.

Se c'è una bolla, è meglio non scoppiarla e metterci sopra un cerotto o un nastro adesivo per evitare che scoppi per sbaglio. Se il problema è un'unghia incarnita, passare una pomata antimicrobica chiamata quadriderma è una buona opzione. Ma in questo caso, la scarpa non dovrebbe essere chiusa, per evitare dolore e aumento dell'infiammazione.

Ecco come riparare un chiodo incuneato.