it.odysseedubienetre.beL'Ayurveda è un'antica terapia indiana che utilizza tecniche di massaggio, nutrizione, aromaterapia, fitoterapia, tra le altre tecniche, come metodo di diagnosi, prevenzione e anche di guarigione basata sugli studi del corpo, dell'anima e della mente.
In Ayurveda, o medicina ayurvedica, si ritiene che ci sono energie esistenti nel corpo, la mente e attraverso il quale vivere, e quando v'è uno squilibrio di energia causato da problemi emotivi, traumi fisici o cattiva alimentazione, per esempio, le tossine si accumulano che danno origine a malattie
La medicina ayurverda è un buon modo per integrare il trattamento di molte condizioni di salute, perché i suoi effetti principali sul corpo sono la nutrizione e l'idratazione della pelle, aumentata resistenza del sistema immunitario, aumento della forza muscolare e di rilassamento, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, in modo che gli squilibri energetici sono corretti, che allevia e previene malattie come ipertensione, diabete, dolore cronico, allergie, ansia e depressione, per esempio.
La medicina ayurveda è parte del gruppo di terapie bioenergetiche, utilizzando tecniche come la respirazione, tecniche corporee, la conoscenza di sé, il potere e la guarigione attraverso le piante e gli oggetti naturali quali pietre, per rinnovare l'energia vitale della persona .
In questa terapia, si ritiene che il corpo umano sia costituito da 3 principi, o Dosha, che sono Vata, Pitta e Kapha, che sono combinazioni degli elementi Ar, Ether, Fuoco, Acqua e Terra. Al fine di armonizzare i dosha, le principali terapie sono:
La pratica include anche attività fisica, meditazione, yoga e uso terapeutico di pietre e minerali, considerando che il trattamento coinvolge sempre il lato fisico ed emotivo.
In Brasile, l'Ayurveda è guidata da terapisti ayurvedici specializzati in queste tecniche indiane.
