5 Consigli per trarre il meglio dal Carnevale

Per garantire che sfrutta appieno del carnevale è importante prendere alcune precauzioni come l'utilizzo di una fantasia arioso e spendere abbastanza protezione solare, cercando di evitare problemi come la disidratazione, colpi di calore, ipoglicemia, convulsioni o bassa pressione, che sono comuni durante queste feste e CAN finiscono per rovinare il tuo carnevale.

Ecco alcuni consigli che sicuramente ti aiuteranno a goderti questi giorni di festa senza eccessi o rimpianti: Do 1. Non bere troppo

Non bere troppo ti impedirà di ubriacarti e anche di avere una sbornia. I postumi della sbornia possono finire per ferire il giorno dopo e l'eccesso di alcol ti renderà più disinibito, aumentando le possibilità di prendere decisioni sbagliate, come avere rapporti sessuali non protetti o finire per baciare estranei.

2. Mantenere l'idratazione nei giorni caldi

Mantenere idratazione durante i giorni caldi del carnevale è molto importante in quanto previene la disidratazione. Oltre all'acqua, un'altra buona scelta per avere a portata di mano sono i succhi di frutta fatti in casa che oltre a idratare forniranno energia e forniscono vitamine.

3. evitare di uscire nelle ore di punta

Suonare il carnevale di strada al mattino presto prima delle 10 del mattino e dopo solo 16 ore, permetterà di evitare l'esposizione alla luce solare, riducendo le possibilità di scottature e la disidratazione . Proprio come in spiaggia, queste ore più calde dovrebbero essere evitate e spese a casa o in un luogo riparato e arieggiato, se possibile.

Nel caso dei bambini, è molto importante indossare sempre la protezione solare e controllare periodicamente la temperatura del bambino, evitando l'esposizione diretta al sole e alle grandi folle.

4. Indossare indumenti leggeri e ariosi

Indossare indumenti leggeri e ariosi aiuterà il corpo a controllare meglio la temperatura corporea consentendo al corpo di raffreddarsi, prevenendo un'eccessiva sudorazione della pelle. Questo consiglio è particolarmente importante per i bambini e gli anziani, che sono sempre più sensibili alla disidratazione. Vedere alcuni dei sintomi chiave della disidratazione nei sintomi di disidratazione dei bambini.

Inoltre, anche le comode scarpe da ginnastica che impediscono la traspirazione dei piedi, oltre a assorbire meglio il sudore dai piedi, prevengono anche la formazione di calli e vesciche.

5. evitare di essere troppo vicino agli altoparlanti

Per festeggiare il Carnevale una buona musica può essere tutto ciò che è necessario, ma gli altoparlanti distribuiti dalle sedi di partito bisogno di emettere il suono troppo forte per tutti ad ascoltare, che li rende un pericolo per la salute dell'udito. Quindi, goditi, feste, sambe e balla molto, ma sempre bene lontano dagli altoparlanti.

Se

bambini e vanno anche al carnevale, è importante prendere un po 'di cura e le precauzioni come: Porre braccialetto di identificazione in

• figlio, con il tuo nome, il tuo bambino nome e numero di telefono e cellulare perché il carnevale è una grande festa e puoi perderti;Evita che bambini e bambini siano vicini alle "guerre di coriandoli"
• poiché possono facilmente entrare nella bocca o nel naso, il che può persino causare soffocamento;Ricorda a tuo figlio che è molto importante non parlare con estranei
• o accettare cibo o bevande da persone che non conosci. Inoltre, per dormire meglio dopo aver trascorso la giornata alla festa, prova a lasciare i piedi immersi in una scodella con acqua tiepida e sale. Questo piccolo rimedio domestico allevia il dolore ai piedi, aiutando a rilassare. Guarda altri suggerimenti che ti aiuteranno a goderti il ​​carnevale della salute in 10 consigli per goderti il ​​Carnevale con la salute.

Per recuperare più velocemente dalla festa, vedi che cura avere prima, durante e dopo il carnevale.

Guarda il seguente video e consulta questi suggerimenti per sfruttare al meglio Carnival: