it.odysseedubienetre.beMolte persone hanno iniziato a usare gli oli essenziali per l'ADHD, poiché la condizione e i possibili rimedi continuano a essere esplorati in tutto il mondo. Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è uno dei disturbi comportamentali più comuni che si riscontra nei bambini e nei giovani adulti, con più del 10% di bambini a cui viene diagnosticata una qualche forma di questa condizione in qualche momento della loro vita. Per definizione, quelli con ADHD lottano per concentrarsi sugli argomenti ed evitare le distrazioni, mentre sono anche più impulsivi e irrequieti. Mentre la condizione è più spesso diagnosticata durante l'infanzia, gli effetti di questa condizione possono perdurare fino all'età adulta, più comunemente caratterizzata da continue chiacchiere, frequenti interruzioni di altri, irrequietezza o irritabilità, mancanza di attenzione, impazienza e difficoltà a stare in linea con una conversazione o compito.
Le cause dell'ADHD sono difficili da definire, sebbene la maggior parte degli esperti ritenga che questo disturbo sia causato da una serie di fattori, inclusi fattori ambientali, storia genetica, elementi sociali, dieta, lesioni cerebrali o una diversa composizione di sostanza bianca nel cervello. Con così tanti diversi fattori sottostanti, solo alcuni dei quali sono facilmente risolvibili, la maggior parte delle persone si rivolge al trattamento o alla gestione dei sintomi. Gli oli essenziali per l'ADHD sono un modo meraviglioso per affrontare i sintomi più comuni di ADHD e consentire alle persone con questo disturbo di gestire il disturbo senza ricorrere a soluzioni farmaceutiche.
Molti degli oli essenziali più efficaci per ADHD sono oli di rosmarino, lavanda, ylang-ylang, bergamotto, vetiver, mirra, incenso, limone, basilico e legno di cedro.
Sebbene il limone sia un olio essenziale rinvigorente, è anche noto per migliorare la concentrazione e le capacità cognitive, evitando che il bambino si distrae. È anche legato all'equilibrio dell'umore e alla prevenzione delle reazioni emotive, che sono comuni nell'ADHD.
Come si usa - Uno dei modi migliori per usare questo olio è semplicemente inalarlo dalla bottiglia, o posizionare qualche goccia nel diffusore di una stanza e lasciare che i suoi benefici riempiano tutta la casa!
Conosciuto per le sue proprietà lenitive, che sono comunemente utilizzate per eliminare l'ansia e la depressione, l'olio di ylang-ylang è eccellente anche per calmare le emozioni e i livelli di energia intensificati con le sue capacità sedative.
Come si usa - È possibile aggiungere alcune gocce di olio di ylang-ylang a un trattamento per inalazione di vapore o semplicemente aggiungere alcune gocce al collo o ai polsi per gli effetti in corso durante la giornata.
Questo olio è comunemente usato da persone che si trovano ad affrontare compiti cognitivi difficili, in quanto può aiutare a migliorare la concentrazione e la conservazione della memoria; questo può aiutare bambini e adulti che lottano per concentrarsi o completare compiti senza distrazioni.
Come si usa - Diluire 4-5 gocce di olio di vetiver in un cucchiaino di olio vettore, come olio di jojoba o olio di cocco, e applicarlo alla base del collo o dietro le orecchie; sia i composti aromatici che gli oli assorbiti possono aiutare a calmare i nervi e aumentare la concentrazione.
C'è una natura basilare calmante per questo olio, che è il motivo per cui è così spesso prescritto per le persone che soffrono di disturbi nervosi, depressione, mal di testa, ansia e disturbi del sonno. Questo naturalmente lo rende ideale per gli individui iperattivi che non possono rilassarsi e spesso si sentono irrequieti.
Come usare - Anche se questo non è l'olio più comunemente diffuso, i suoi effetti calmanti sui sintomi dell'ADHD sono notevoli quando le microparticelle di questo olio si diffondono in una stanza!
È noto che questo olio ha un impatto sul sistema nervoso centrale e riduce alcuni neurotrasmettitori che possono indurre stress e ansia. Calmando la mente, rende più facile concentrarsi e rimanere presente nelle conversazioni e nei compiti.
Come si usa - Un modo semplice per beneficiare tutto il giorno è aggiungere 1-2 gocce alla base del collo o ai polsi; l'aroma aiuta a lenire te, mentre l'olio assorbito nella pelle avrà più di un effetto chimico sui tuoi sistemi interni. 
È stato dimostrato che questo antico olio induce il rilascio di dopamina e serotonina, due neurotrasmettitori di benessere che aiuteranno le persone a rilassarsi e ridurre lo stress. Per le persone perennemente iperattive, calmarsi è difficile, ma questo olio può aiutare a riequilibrare i loro livelli di ormoni critici.
Come si usa - Le persone amano combinare l'olio di mirra con altri oli vettore, come l'olio di mandorle, per applicazioni topiche sul collo o sui polsi, ma questo olio si miscela bene con l'olio di lavanda per un diffusore della stanza.
Leggendario per la sua capacità di lenire la mente e ridurre l'infiammazione nel corpo, la lavanda è uno degli oli essenziali più ricercati per i sintomi dell'ADHD. Alcuni dei principi attivi nell'olio di lavanda sono anche in grado di aumentare il rilascio e l'assorbimento di neurotrasmettitori positivi, come dopamina, norepinefrina e serotonina, aiutando il corpo a rilassarsi.
Come si usa - Aggiungere alcune gocce di olio di lavanda sul cuscino può aiutarti ad addormentarti e svegliarti sentendoti lucido. È inoltre possibile aggiungere olio di lavanda a un diffusore della stanza o applicarlo topicamente alla pelle dietro al collo, alle orecchie e ai polsi.
Questo olio essenziale ha una composizione unica di principi attivi, tra cui alcuni che sono in grado di bilanciare i livelli ormonali nel corpo e influenzare direttamente il sistema nervoso centrale. Può anche ridurre la nebbia mentale e ridurre l'infiammazione e i livelli di stress.
Come si usa - Aggiungere questo olio caldo e profumato al diffusore di una stanza è un'opzione popolare per lenire il corpo e la mente, oppure aggiungere qualche goccia a un trattamento per inalazione di vapore.
Questo olio non è necessariamente lenitivo per la mente, ma può aiutare a migliorare la concentrazione e le capacità cognitive. Questo aumento della concentrazione è spesso ciò che le persone con ADHD stanno cercando, piuttosto che un sedativo di qualche tipo.
Come si usa - Miscelando alcune gocce di questo potente olio con il vetiver o l'olio di lavanda, e applicando localmente al petto, al collo o ai polsi si può aumentare rapidamente la concentrazione e la chiarezza mentale.
Famoso per la sua capacità di concentrare la mente e aiutare nella meditazione e nella chiarezza mentale, questo olio è una scelta naturale per chi soffre di ADHD. Per migliaia di anni, questo olio è stato elogiato per il suo impatto sul cervello e, più recentemente, per il suo impatto positivo sul sistema nervoso centrale e sui livelli ormonali.
Come usare - È possibile utilizzare questo olio in un diffusore della stanza o semplicemente inalare dalla bottiglia; alcune persone scelgono di applicare alcune gocce sul petto per stimolare la concentrazione mentale positiva per tutto il giorno.
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9 oli essenziali efficaci per VertigoParola di cautela: mentre questo elenco non esaustivo fa sembrare che usare gli oli essenziali per l'ADHD sia una scelta logica, ci sono alcune cose che devono essere prese in considerazione. L'uso di oli essenziali nel trattamento di bambini con ADHD è ancora controverso per alcuni degli oli più potenti e qualsiasi uso di rimedi alternativi per i disturbi comportamentali dovrebbe essere discusso con un medico. Tuttavia, il rapido aumento dei casi di ADHD, combinato con la preoccupante prospettiva di curare regolarmente i bambini fin dalla giovane età, ha reso più popolare l'uso di oli essenziali. Ricorda, alcuni oli essenziali sono perfettamente sicuri e in grado di fornire l'attenzione, la chiarezza mentale e la natura rilassante che i malati di ADHD (compresi i bambini) hanno più bisogno.
Inoltre, alcuni oli essenziali possono causare reazioni allergiche, infiammazione della pelle e disturbi gastrointestinali, tra una vasta gamma di altri effetti collaterali. Nei casi gravi di ADHD, o quando il trattamento a domicilio con questi oli non funziona, dovrebbe essere richiesta un'attenzione medica più formale.
