Il trattamento per la sindrome del tunnel carpale

trattamento per la sindrome del tunnel carpale può essere fatto con i farmaci, bende, terapia fisica, steroidi e chirurgia, e normalmente deve essere iniziato quando compaiono i primi sintomi, come ad esempio formicolio nelle mani o difficoltà a tenere gli oggetti sentendosi deboli nelle mani. Conoscere altri segni che indicano la presenza di sindrome del tunnel carpale.

In generale, i sintomi lievi possono essere alleviati solo con il riposo, evitando attività che travolgono le mani e peggiorano i sintomi. Tuttavia, potrebbe essere necessario trattare:

• Impacchi a freddo sul polso per ridurre il gonfiore e alleviare la sensazione di bruciore e formicolio nelle mani;
• Rigidità stretta per immobilizzare il polso, soprattutto durante il sonno, riducendo il disagio causato dalla sindrome;
• Terapia fisica, dove dispositivi, esercizi, massaggi e mobilizzazioni possono essere utilizzati per curare la sindrome;
• Farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene o il naprossene, per ridurre l'infiammazione del polso e alleviare i sintomi;Iniezione di corticosteroidi
• nel tunnel carpale per ridurre il gonfiore del sito e alleviare il dolore e il disagio durante il mese. Tuttavia, nei casi più gravi, non è possibile controllare i sintomi con questi tipi di trattamenti, la chirurgia può essere necessario tagliare il legamento carpale e alleviare la pressione sul nervo interessato. Scopri di più su: chirurgia del tunnel carpale.

Esercizi di fisioterapia per alleviare i sintomi

Sebbene possano essere svolti a casa, questi esercizi devono essere sempre diretti da un fisioterapista per regolare gli esercizi ai sintomi presentati.

Esercizio 1

Inizia con la mano tesa, quindi chiudila finché non tocchi le dita con il palmo della mano. Quindi piega le dita artigliate e torna alla posizione con la mano tesa, come mostrato nella figura. Fai 10 ripetizioni, 2 o 3 volte al giorno.

Esercizio 2

Piegare la mano in avanti e allungare le dita, quindi piegare il polso indietro e chiudere la mano, come mostra l'immagine. Ripeti 10 volte, 2 o 3 volte al giorno.

Esercizio 3

Allunga il braccio e piega indietro la mano, tirando indietro le dita con l'altra mano, come mostrato nell'immagine. Ripeti l'esercizio 10 volte, 2 o 3 volte al giorno.

Vedi altri suggerimenti nel seguente video di come alleviare il dolore al polso: segni

di miglioramento della sindrome del tunnel carpale

I segnali di miglioramento della sindrome del tunnel carpale appare circa due settimane dopo l'inizio del trattamento e includono diminuita episodi di formicolio nelle mani e sollievo dalla difficoltà di tenere oggetti.

peggioramento segni della sindrome del tunnel carpale

I peggioramento segni della sindrome del tunnel solitamente includono difficoltà nella movimentazione di piccoli oggetti, come penne o chiave o muovendo la mano. Inoltre, può anche causare difficoltà a dormire perché i sintomi peggiorano di notte.