Sebbene il sonnambulismo non abbia una cura e cessino senza la necessità di alcun trattamento specifico ci sono alcune strategie che possono diminuire la sua frequenza, migliorando così l'intero sonno famiglia. Per migliorare la qualità del sonno del bambino, dell'adolescente o dell'adulto ed evitare gli episodi di sonnambulismo si consiglia di adottare alcune misure di igiene del sonno, in modo che la persona possa riposare a sufficienza, ad esempio andare a dormire contemporaneamente, evitare stimolare cibo e bevande e affrontare le emozioni perché in alcuni casi episodi di sonnambulismo sono legati a sentimenti di insicurezza, paura e ansia.