Cimicifuga Racemosa . Questa pianta ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche che aiutano a regolare il ciclo mestruale e ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. Può essere consumato sotto forma di tè, tintura, compresse o gocce. Che cosa è l'erba di San Giovanni? Questa pianta medicinale serve per trattare una serie di problemi, tra cui: Migliora la circolazione sanguigna in quanto aiuta a rilassare e dilatare i vasi sanguigni, contribuendo anche a ridurre la pressione sanguigna; Aiuta il crampo e la tensione muscolare; Allevia il dolore alle ovaie e all'utero, aiutando anche ad alleviare il dolore delle contrazioni durante il parto e il dolore al seno; aiuta a migliorare il sonno, essendo indicato nei casi di insonnia grazie alle sue proprietà sedative; Facilita la respirazione in caso di asma, tosse e bronchite in quanto è in grado di alleviare gli spasmi; Aiuta a trattare l'artrite e l'artrosi a causa delle sue proprietà che riducono l'infiammazione; Rilassa i muscoli uterini aiutando a facilitare la consegna; Allevia vari sintomi della menopausa come ansia, depressione, vampate di calore, sudorazione notturna, mal di testa o vertigini; Aiuta a regolare il ciclo mestruale e allevia i sintomi della sindrome premestruale.