it.odysseedubienetre.beIl primo trimestre di gravidanza è uno dei momenti più critici per lo sviluppo del bambino, ma è anche un momento di cambiamenti significativi nel tuo corpo. Sapere cosa aspettarsi è fondamentale, quindi nessuno dei cambiamenti ti sorprende.
Il primo trimestre è costituito dai primi tre mesi della gravidanza, quindi dalle settimane 1-12 il tuo corpo si sta preparando per il bambino che sta iniziando a crescere. Anche prima che i test formali o gli ultrasuoni possano confermare che sei incinta, il tuo corpo lavorerà in overdrive. Alcune donne non sono consapevoli della loro gravidanza durante una parte di queste prime dodici settimane, a causa di una conferma tardiva della gravidanza, ma i cambiamenti che si verificano nel tuo corpo sono difficili da perdere.
Nel primo trimestre sperimenterai una vasta gamma di cambiamenti - fisici, emotivi, ormonali e fisiologici, tra gli altri. Alcuni dei più comuni sintomi del primo trimestre comprendono crampi, sanguinamento, distensione dello stomaco, stitichezza, affaticamento, seni teneri, aumento della minzione, perdite vaginali, voglie di cibo e bruciore di stomaco.
I crampi sono normali durante il primo trimestre, in quanto il corpo inizierà a cambiare forma per prepararsi alla stanza in più necessaria al bambino. Questo può essere simile ai crampi che si avvertono prima che il periodo mestruale inizi di solito.
Più dell'80% delle donne avverte nausea nel primo trimestre e, anche se non sempre termina il vomito (nausea mattutina), questo è uno degli indicatori più noti e affidabili della gravidanza.
Qualche sanguinamento nel primo trimestre è normale, in particolare nei primi 5-12 giorni, cioè quando l'uovo verrà impiantato nella parete dell'utero. Sanguinamento oltre questo, o più regolarmente, potrebbe essere un segno di una complicanza più grave e dovrebbe essere discusso con il medico.
Quando il tuo corpo si rende conto per la prima volta di essere incinta, i tuoi livelli di progesterone aumenteranno. Questo è un ormone che può anche aiutarti a rilassarti e metterti a dormire, quindi la stanchezza è naturale. Mangiare più cibo e portare in giro più peso può anche portare a sentimenti di stanchezza nei primi tre mesi di gravidanza.
La tenerezza del seno è comune, poiché le ghiandole mammarie cambieranno in risposta agli ormoni. Il tuo seno dovrà iniziare a produrre latte per nutrire il tuo bambino, e probabilmente si gonfierà di dimensioni. Questo può causare la tenerezza e la necessità di una tazza più grande, in alcune donne.
Probabilmente inizierai a urinare più spesso nel primo trimestre, dal momento che anche il tuo corpo sta producendo più sangue. Più sangue e fluido nel corpo significa che i tuoi reni tireranno fuori più rifiuti liquidi, che dovranno essere eliminati dal corpo.
Lo scarico vaginale è un sintomo normale durante il primo trimestre, in particolare se ha una consistenza bianca lattiginosa. Questo è in realtà il residuo di fluido che mantiene la tua vagina libera da eventuali agenti patogeni. Lo scarico che ha un cattivo odore o un colore diverso dal bianco deve essere discusso con il medico.
Avversioni alimentari e voglie inaspettate sono vissute da molte donne nel primo trimestre; Finché il cibo che stai mangiando (o eliminando) non influisce negativamente sulla tua dieta, sentiti libero di mangiare sottaceti e burro di arachidi tutto quello che vuoi.
Il tuo stomaco può apparire o sentirsi disteso nei primi mesi di gravidanza quando la cavità addominale cambia e cambia. Questo può portare a stitichezza e fastidio allo stomaco, ma dovrebbe diminuire nel secondo e terzo trimestre.
Il tuo corpo lavora molto duramente durante la gravidanza, e dovrai sostenere un'altra vita sia fisicamente che nutrizionalmente per nove mesi. Questo può richiedere un pedaggio alla schiena, alle ginocchia, alle caviglie, alle spalle e ai glutei, tra molti altri, ma questi dolori e dolori sono normali.
Per avere un quadro completo del primo trimestre - e sapere cosa aspettarsi - è meglio andare di settimana in settimana e coprire i principali sviluppi durante la gravidanza.
Settimana 1: Tecnicamente, la tua prima settimana di gravidanza inizia il primo giorno del tuo ultimo periodo, ma se stai cercando di rimanere incinta, le vitamine prenatali sono una grande opzione per questa prima settimana.
Settimana 2 : nella seconda settimana inizierà il ciclo di ovulazione, il che significa che è il momento ideale per fare sesso se stai cercando di rimanere incinta. Assicurati di rimanere attivo e inizia a cercare un'ostetrica o uno specialista.
Terza settimana: si può o meno essere incinta, a seconda che la fertilizzazione sia avvenuta con successo, ma si dovrebbe mantenere una dieta normale e cercare di non assumere alcun farmaco a meno che non sia prescritto o assolutamente necessario.
Settimana 4: in genere si tratta della settimana in cui è possibile ottenere un test di gravidanza positivo, che potrebbe essere stato preso in risposta all'affaticamento, ai crampi, alla nausea o alla tenerezza del seno che hai già iniziato a sperimentare.
Settimana 5: Non vedrai ancora cambiamenti fisici importanti, ma il tuo bambino sta crescendo. Stabilire un appuntamento per vedere un medico per 3-4 settimane in futuro, poiché questo sarà il momento ideale per un controllo per assicurarsi che la gravidanza stia progredendo normalmente.
Settimana 6: A questo punto, i sintomi come nausea, dolori, affaticamento e morsi della fame potrebbero essere già iniziati. Evitare l'uso di sigarette e alcol e ridurre il più possibile l'assunzione di caffeina.
Settimana 7: Intorno a questo periodo, la nausea e la fame diventano molto più evidenti, quindi non preoccuparti se la tua malattia mattutina e le voglie di spuntini improvvisamente picchi.
Settimana 8: Questa è una settimana comune per gli ultrasuoni per verificare lo sviluppo normale; se quella procedura va bene e viene rilevato il battito cardiaco, il rischio di aborto diminuisce significativamente.
Settimana 9: man mano che il bambino cresce di dimensioni, potrebbero insorgere problemi di incontinenza, che potrebbero richiedere più attenzione o l'uso di assorbenti su base giornaliera.
Settimana 10: a questo punto, nonostante sia lungo solo un pollice, gli organi del tuo bambino si svilupperanno già, e alcuni dei tuoi primi sintomi di trimestre inizieranno a diminuire.
Vedi anche
Sintomi e segni precoci di gravidanza
Fasi della gravidanza: 1 °, 2 ° e 3 ° trimestreSettimana 11: i genitali di tuo figlio inizieranno a svilupparsi, il che significa che una determinazione di genere potrebbe essere a portata di mano. Inoltre, i test cromosomici possono essere eseguiti in questo periodo per assicurare uno sviluppo normale.
Settimana 12: puoi iniziare a mostrare intorno al marchio dei 3 mesi quando il bambino inizia un periodo di rapida crescita. Questo è anche quando molte madri in attesa decidono che è sicuro di dirlo ad amici e parenti - poiché l'aborto è molto meno probabile nel secondo trimestre.
