5 Strategie per prevenire il dolore orecchio su Airplane

Un'ottima strategia per combattere o evitare il dolore alle orecchie nell'aeroplano consiste nel coprire il naso e fare un po 'di pressione sulla testa, forzando il respiro. Questo aiuta a bilanciare la pressione all'interno e all'esterno del corpo, alleandosi con la sensazione negativa.

Il dolore sul giro aereo per l'orecchio è dovuta alla variazione improvviso della pressione che si verifica quando l'aereo decolla o atterra, che può anche causare altri inconvenienti quali mal di testa, naso, denti e stomaco, e malessere intestinale . Vedere i rimedi domestici per alleviare il dolore all'orecchio.

Quindi, ecco 5 consigli per evitare il dolore all'orecchio:

1. Metodo Valsalva

Questa è la principale manovra da fare per alleviare il dolore in quanto aiuta a bilanciare la pressione interna dell'orecchio di nuovo in base alla pressione dell'ambiente esterno.

Per utilizzare questo metodo, si dovrebbe guidare, chiudere la bocca e premere il naso con le dita e forzare l'uscita dell'aria, rilevare la pressione nella gola. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non spingere troppo forzando l'aria fuori con un naso chiuso, poiché potrebbe peggiorare il dolore. Using 2. Uso dello spray nasale

Lo spray nasale aiuta a liberare il passaggio dell'aria tra i seni e l'orecchio, facilitando il riequilibrio della pressione interna ed evitando il dolore.

Per avere questo vantaggio, dovresti usare lo spray mezz'ora prima del decollo o dell'atterraggio, in base al momento in cui la maggior parte causa disagio.

3. Chew Chew masticare o masticare del cibo aiuta anche a bilanciare la pressione nell'orecchio e prevenire il dolore, così come forzare il movimento dei muscoli facciali, anche stimola la deglutizione, che aiuta a liberare l'orecchio del sentimento di essere innevate.

4. Sbadigliare

Sbadigliando intenzionalmente aiuta a muovere le ossa e i muscoli del viso, rilasciando il tubo uditivo e favorendo la regolazione della pressione.

Nei bambini, questa tecnica dovrebbe essere fatta incoraggiando i piccoli a fare facce e imitare animali come leoni e orsi, che spalancano la bocca durante il ruggito.

5. caldo impacco

Inserite un impacco caldo o fazzoletti nell'orecchio per circa 10 minuti aiuta ad alleviare il dolore, e questa procedura può essere fatto sul piano di chiedere all'equipaggio una tazza con acqua calda e fazzoletti. Poiché questo problema è comune tra i viaggiatori, non saranno sorpresi dalla richiesta e aiuteranno ad alleviare il disagio del passeggero.

Inoltre, si deve evitare di dormire durante il decollo o l'atterraggio di volo è importante per evitare il mal d'orecchi perché, durante il sonno, il processo di adattamento ai cambiamenti di pressione è più lento e incontrollato, rendendo il passeggero normalmente secondo i dolori dell'orecchio.

Cosa fare quando si viaggia con neonati

I neonati e i bambini piccoli non possono far fronte alle manovre che combinano il dolore all'orecchio, quindi è normale sentirli piangere all'inizio e alla fine del volo.

Per aiutare, i genitori dovrebbero usare strategie come non lasciare che i bambini dormono al momento del decollo o di atterraggio e biberon o altri alimenti per bambini in questi tempi, ricordando di evitare la posizione supina per non verificarsi conati di vomito e più intasamento delle orecchie. Vedi altri suggerimenti per aiutare il bambino qui.

Cosa fare quando il dolore non passa

Queste strategie dovrebbero essere utilizzate più e più volte, fino a quando l'orecchio di nuovo trovare l'equilibrio di pressione e di passare il dolore. Tuttavia, in alcune persone il dolore persiste, specialmente nei casi di problemi nasali che impediscono la buona circolazione dell'aria nel corpo, come raffreddore, influenza e sinusite.

In questi casi, il medico deve essere consultato prima del viaggio in modo che possa prescrivere farmaci che liberano il naso e alleviano la sensazione di disagio durante il volo.

Per essere più calmo, vedi anche come alleviare la cinetosi.